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カラフルぽってり白和え
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カラフルぽってり白和え-レシピのメイン写真

カラフルぽってり白和え

ブラックウルフ
ブラックウルフ @cook_40049891

厚揚げを使った、水切りの手間なしのぽってり白和えです。時間がたっても水っぽくならない和え衣です。具材はお好みの物でも。
このレシピの生い立ち
白和えはいつも水切りが不十分なのか、時間がたつと水っぽくなってしまいます。
この方法にしてから、時間がたってもぽってり衣で、いつまでもおいしく食べられるようになりました。

厚揚げを使った、水切りの手間なしのぽってり白和えです。時間がたっても水っぽくならない和え衣です。具材はお好みの物でも。
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白和えはいつも水切りが不十分なのか、時間がたつと水っぽくなってしまいます。
この方法にしてから、時間がたってもぽってり衣で、いつまでもおいしく食べられるようになりました。

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ブラックウルフ
ブラックウルフ @cook_40049891

厚揚げを使った、水切りの手間なしのぽってり白和えです。時間がたっても水っぽくならない和え衣です。具材はお好みの物でも。
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白和えはいつも水切りが不十分なのか、時間がたつと水っぽくなってしまいます。
この方法にしてから、時間がたってもぽってり衣で、いつまでもおいしく食べられるようになりました。

厚揚げを使った、水切りの手間なしのぽってり白和えです。時間がたっても水っぽくならない和え衣です。具材はお好みの物でも。
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材料

  • かぼちゃ 100g
  • 人参 50g
  • 冷凍いんげん(生でも) 5本
  • 粉末だし 小さじ1/2
  • 和え衣
  • 厚揚げ 1枚(160g)
  • 白練りごま 小さじ1
  • 醤油 小さじ2/3
  • 砂糖 小さじ2
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作り方

  1. 1

    人参は5㎜厚さに切り、1㎝角に切ります。

    • カラフルぽってり白和え作り方1写真
  2. 2

    かぼちゃは1㎝幅にスライスしてから、1㎝に切り分けます。

    • カラフルぽってり白和え作り方2写真
  3. 3

    いんげんは冷凍のまま、1.5~2㎝の長さに切ります。

    • カラフルぽってり白和え作り方3写真
  4. 4

    耐熱容器に先に人参を入れ600wで40秒、その後かぼちゃといんげんも加え、2分半加熱し野菜を柔らかくします。

    • カラフルぽってり白和え作り方4写真
  5. 5

    すぐに粉末だしを振り入れて、全体に混ぜてなじませ、冷ましておきます。

    • カラフルぽってり白和え作り方5写真
  6. 6

    冷ましているうちに、和え衣を作ります。厚揚げの茶色の衣を包丁でそぎ取ります。

    • カラフルぽってり白和え作り方6写真
  7. 7

    中身をボウルに入れ、和え衣の材料を入れ、泡立て器などでよく混ぜて、なめらかにします。

    • カラフルぽってり白和え作り方7写真
  8. 8

    冷えた野菜をまぜ、全体にざっくりと混ぜ合わせて出来上がり。

    • カラフルぽってり白和え作り方8写真
  9. 9

    我が家では、そぎ落とした部分も、味噌を塗ってトースターで焼いて食べきります。さらにチーズも乗せて焼くのも美味しいです。

    • カラフルぽってり白和え作り方9写真
  10. 10

    《フルーツの白和えの場合》
    粉末だしは入れずに、和え衣の醤油を数滴にし、生クリームかコーヒークリーム小さじ1を追加。

コツ・ポイント

和え衣は、しっかり滑らかになるまで混ぜて下さい。
具材はほうれん草など普通の白和えの材料でもいいし、さつまいもやフルーツでも!
フルーツの場合は、粉末だしはいりません。

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ブラックウルフ
ブラックウルフ @cook_40049891
2012/07/20 14:11に公開
好き嫌いの多い家族のために、奮闘中。常備菜や保存食作り、おやつ作りも好きで、からだに優しいおやつをと日々研究中ですが、失敗も多々・・・。毎日が勉強。料理はもちろんですが、他にもニコニコのモトになる楽しい時間を作りたいな~という思いで、色んな事に興味を持って日々生活しています。
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このレシピのキーワード

白和え かぼちゃ にんじん 厚揚げ 冷凍いんげん

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