はんぺんで軟らか♪れんこんの挟み焼き

~★R★食べる健康~ @cook_40177888
甘い九州醤油を使ってれんこんの挟み焼きを作りました♪
はんぺん使用でお肉も軟らかいです★
このレシピの生い立ち
甘辛いたれのれんこんの挟み焼きが食べい衝動に駆られたので・・・作りました。
れんこんのシャキっとした食感と、はんぺんと鶏ひき肉の軟らか食感がおいしいです★
はんぺんで軟らか♪れんこんの挟み焼き
甘い九州醤油を使ってれんこんの挟み焼きを作りました♪
はんぺん使用でお肉も軟らかいです★
このレシピの生い立ち
甘辛いたれのれんこんの挟み焼きが食べい衝動に駆られたので・・・作りました。
れんこんのシャキっとした食感と、はんぺんと鶏ひき肉の軟らか食感がおいしいです★
作り方
- 1
れんこんを5mm幅に薄切りし、水にさらし、
大葉細かく刻んでおく。 - 2
ボウルにはんぺんを入れて細かく手で潰し、ひき肉・大葉・塩を入れて粘りが出るまで混ぜ合わせます。
- 3
れんこんの水気を取り、片栗粉をまぶします。
- 4
生地を6等分して丸めたら、れんこんのうえに置きます。
残りのれんこんを上に重ねてしっかりとくっつけます。 - 5
フライパンにごま油をひき、4を並べて両面に焼き目ががつくまで焼きます。
火を弱め、水を50ml加えて蒸し焼きにします。 - 6
甘辛たれの材料をズべて混ぜ合わせてフライパンに入れ、水気がなくなり、たれにとろみがつくまで炒めからめたら完成です。
コツ・ポイント
九州醤油は甘いので、お砂糖が少なめの分量になっています。
甘さが足りない場合はお砂糖を追加して調理してくださいね。
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