乳製品不使用☆スイートポテト

あきのぶどう
あきのぶどう @cook_40043143

レンチンで簡単!美味しい!おやつや、お弁当、普段のおかずに是非♡乳製品不使用。
このレシピの生い立ち
乳製品不使用で作りたかったので。

乳製品不使用☆スイートポテト

レンチンで簡単!美味しい!おやつや、お弁当、普段のおかずに是非♡乳製品不使用。
このレシピの生い立ち
乳製品不使用で作りたかったので。

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材料

  1. さつまいも(大1本) 500g
  2. てん菜糖(砂糖) 大さじ1
  3. 豆乳(無調整) 大さじ2
  4. 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    さつまいもの皮をピーラーで剥く。一口大に切り、水を張ったボウルに入れる。5分ほど、水にさらしてアク抜きをする。

  2. 2

    1をざるに上げ、耐熱ボウル(耐熱容器)に入れてラップをする。600Wで3分。1度かき混ぜて、再度ラップをし4分。加熱する

  3. 3

    麺棒でさつまいもを潰し、砂糖と豆乳、塩を入れよく混ぜる。一口大にラップで丸める。余ったら、冷凍可能。お弁当にも(^^)

コツ・ポイント

なし。

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