乳製品不使用☆スイートポテト

乳製品不使用☆スイートポテト-レシピのメイン写真

乳製品不使用☆スイートポテト

あきのぶどう @cook_40043143

レンチンで簡単！美味しい！おやつや、お弁当、普段のおかずに是非♡乳製品不使用。
このレシピの生い立ち
乳製品不使用で作りたかったので。

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乳製品不使用で作りたかったので。

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あきのぶどう @cook_40043143

レンチンで簡単！美味しい！おやつや、お弁当、普段のおかずに是非♡乳製品不使用。
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乳製品不使用で作りたかったので。

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材料

さつまいも（大1本） 500g
てん菜糖（砂糖）大さじ1
豆乳（無調整）大さじ2
塩小さじ1/4

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作り方

1

さつまいもの皮をピーラーで剥く。一口大に切り、水を張ったボウルに入れる。5分ほど、水にさらしてアク抜きをする。
2

1をざるに上げ、耐熱ボウル（耐熱容器）に入れてラップをする。600Wで3分。1度かき混ぜて、再度ラップをし4分。加熱する
3
麺棒でさつまいもを潰し、砂糖と豆乳、塩を入れよく混ぜる。一口大にラップで丸める。余ったら、冷凍可能。お弁当にも(^^)

コツ・ポイント

なし。

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あきのぶどう @cook_40043143

2018/11/09 00:29に公開

ごはんとおやつが大好き！

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このレシピのキーワード

スイートポテト豆乳さつま芋

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