5分で完成♪ダイエッターにも♪寒天サラダ ばちこぷー @cook_40094736 棒寒天戻す時間含めても５分以内で出来ますよ♪このレシピの生い立ち棒寒天いただいたのでうちにあったから。 もっと読む 棒寒天戻す時間含めても５分以内で出来ますよ♪このレシピの生い立ち棒寒天いただいたのでうちにあったから。 もっと読む 5分で完成♪ダイエッターにも♪寒天サラダ ばちこぷー @cook_40094736 棒寒天戻す時間含めても５分以内で出来ますよ♪このレシピの生い立ち棒寒天いただいたのでうちにあったから。 もっと読む 棒寒天戻す時間含めても５分以内で出来ますよ♪このレシピの生い立ち棒寒天いただいたのでうちにあったから。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 四人分 棒寒天 1本 きゅうり 2本 トマト(大) 1個 鰹節 小分け一袋 ポン酢 適量 胡麻油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 棒寒天水につけておく。 2 ボールにきゅうりスライス、トマト適当にカットして入れる。 3 きゅうりとか切ってる間に棒寒天戻ってるので、手でちぎってザルにあけ手で水を搾ってボールへ。 4 鰹節、ポン酢、胡麻油入れて混ぜたら出来上がり♪ コツ・ポイント なし！寒天はローカロリー&食物繊維たっぷり♪ダイエッターの強い見方♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19230636 コピーしました！ ばちこぷー @cook_40094736 2017/04/06 03:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 今あるもので作るのが好き。身の廻りにあるもので作るのが好き。体に良いものが好き。保存食作るの好き。そして、ほとんどの料理は適当＆放置！手のこったのはしませーん(^w^)あ。うちの四人分は普通の家庭の5～6人前かも…(笑) もっと読む このレシピのキーワード トマト キュウリ かつお節 かんてん 似たレシピ その他のレシピ 希少 イエローポメロの丸ごとゼリー ブロッコリーとゆで卵の腸活サラダ 豚バラ肉のガパオライス ぶっかけ用♪冷たいうどんだし にんじんとピーマンとちくわのきんぴら 失敗しない！簡単ポーチドエッグ 大根とたまごのこってり煮 簡単エッグベネディクト☆朝やブランチに！ 朝ごはんに 簡単！たまごライスバーガー 栄養満点！超✩簡単うどん【１歳離乳食】 Super Easy & Inexpensive (Spaghetti) Vegetable Chow Mein Pineapple Teriyaki Chicken Easy Homemade Chicken Teriyaki (Gluten free) Arabic pita breads Strawberry Cheesecake Muffins 失敗しない！簡単ポーチドエッグ ふきのとう☆とふわふわ♪油あげのだし炒め 大根なます 切って混ぜるだけ！人参のリボンサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19230636
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