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お昼ご飯に。和風スパ
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お昼ご飯に。和風スパ-レシピのメイン写真

お昼ご飯に。和風スパ

ろびりり
ろびりり @cook_40128755
東京都

手軽にお昼ごはんを作ってしかも栄養満点。材料はお好みのものに変えても大丈夫です。
このレシピの生い立ち
お昼ごはんを簡単にしかも栄養満点に作りたくて考えました。家にあるものに材料を変えて作っても美味しくできます。ほうれん草を小松菜にしたりしめじをまいたけにしたりとアレンジしてみてください。

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ろびりり
ろびりり @cook_40128755
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手軽にお昼ごはんを作ってしかも栄養満点。材料はお好みのものに変えても大丈夫です。
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お昼ごはんを簡単にしかも栄養満点に作りたくて考えました。家にあるものに材料を変えて作っても美味しくできます。ほうれん草を小松菜にしたりしめじをまいたけにしたりとアレンジしてみてください。

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材料

2人分
  • パスタ1.6ミリ 200g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • バター 7〜8g
  • 濃口醤油 大さじ1
  • パスタの茹で汁 30cc
  • パスタを茹でる時の塩 大さじ1
  • 刻み海苔 適量
  • 小ねぎのみじん切り 適量
  • こしょう 少々
  • にんにく 1かけ
  • ウインナー 5本
  • ほうれん草 1わ
  • しめじ 100g
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作り方

  1. 1

    今回の材料です。今回は茹でて圧ほうれん草です。ゆだってなくても大丈夫です。

    • お昼ご飯に。和風スパ作り方1写真
  2. 2

    にんにくは千切りにします。

    • お昼ご飯に。和風スパ作り方2写真
  3. 3

    ウインナーは斜め薄切りにします。ウインナーをベーコンに変えても美味しいです。

    • お昼ご飯に。和風スパ作り方3写真
  4. 4

    スパゲッティを茹でます。湯が沸いたら塩を入れます。

    • お昼ご飯に。和風スパ作り方4写真
  5. 5

    時間通りに茹でます。

    • お昼ご飯に。和風スパ作り方5写真
  6. 6

    フライパンにオリーブオイルを入れ中火でにんにくを炒める。

    • お昼ご飯に。和風スパ作り方6写真
  7. 7

    ウインナーを加えてさらに炒める。

    • お昼ご飯に。和風スパ作り方7写真
  8. 8

    しめじも加えます。きのこは何でも大丈夫なので家にあるもので。

    • お昼ご飯に。和風スパ作り方8写真
  9. 9

    ほうれん草を加えて炒めます。茹でてないほうれん草も洗って切って炒めて大丈夫です。

    • お昼ご飯に。和風スパ作り方9写真
  10. 10

    醤油を加えます。

    • お昼ご飯に。和風スパ作り方10写真
  11. 11

    茹で上がったスパゲッティをフライパンに移します。

    • お昼ご飯に。和風スパ作り方11写真
  12. 12

    具材と合わせていきます。火は中火です。

    • お昼ご飯に。和風スパ作り方12写真
  13. 13

    スパゲッティのゆで汁を加えます。バターとこしょうを加えて完成です。

    • お昼ご飯に。和風スパ作り方13写真
  14. 14

    お皿に盛り付け刻み海苔、小ねぎをかけてください。ない場合はかけませんがそれでも美味しく食べられます。

    • お昼ご飯に。和風スパ作り方14写真

コツ・ポイント

スパゲッティのゆで汁を加えることです。

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ろびりり
ろびりり @cook_40128755
2018/12/06 05:27に公開
東京都
こんにちは!クックパッドを初めてから家族構成も変わりました。今は夫婦2人とわんこ1人です。子どもたちも家庭を持ち仕事、家事に奮闘している真っ最中。私は全てがスローになっています。料理のレシピ投稿よりレシピを検索して楽に作るようになってます。今までのレシピはぜひぜひ参考にして家事を少しでも楽にしてください。
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このレシピのキーワード

パスタ シメジ ほうれん草 ソーセージ にんにく バター こねぎ

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