No2148カレーそぼろサラダ

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KitchenGP @satoshianzai

サラダなのにカレー風味!
このレシピの生い立ち
みんな大好きカレーとツナだから沢山作ってもあっという間に無くなる!

No2148カレーそぼろサラダ

サラダなのにカレー風味!
このレシピの生い立ち
みんな大好きカレーとツナだから沢山作ってもあっという間に無くなる!

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材料

4人分
  1. キャベツ 1/8
  2. ジャガイモ 2
  3. ツナ缶 1
  4. マヨネーズ お好み
  5. 豚ひき肉 100g
  6. カレー粉 小さじ1
  7. コンソメ顆粒 小さじ1
  8. カイエンペッパー 適量
  9. ドライバジル 小さじ1
  10. 黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ジャガイモ細切り、キャベツザク切りを沸いた湯で90秒塩茹でしてザルにとる。

  2. 2

    ツナ缶、マヨネーズ、と和えて盛り付ける。

  3. 3

    豚ひき肉、市販のカレー粉、コンソメ顆粒、黒胡椒、カイエンペッパー、ドライバジルでそぼろにしてトッピングして出来上がり。

コツ・ポイント

ジャガイモは半生くらいがシャキシャキしておススメ!

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食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん!食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯! 簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り!無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活!知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり!
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