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簡単！ツナ缶とほうれん草の和え物
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簡単！ツナ缶とほうれん草の和え物-レシピのメイン写真

簡単！ツナ缶とほうれん草の和え物

あやゆうmama
あやゆうmama @cook_40228093

子供が好きなツナ缶でほうれん草もたくさん食べられちゃいます♪
このレシピの生い立ち
もう一品欲しいなっと思って作りました。ツナ缶を入れると子供達もパクパク食べてくれます。

子供が好きなツナ缶でほうれん草もたくさん食べられちゃいます♪
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もう一品欲しいなっと思って作りました。ツナ缶を入れると子供達もパクパク食べてくれます。

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あやゆうmama
あやゆうmama @cook_40228093

子供が好きなツナ缶でほうれん草もたくさん食べられちゃいます♪
このレシピの生い立ち
もう一品欲しいなっと思って作りました。ツナ缶を入れると子供達もパクパク食べてくれます。

子供が好きなツナ缶でほうれん草もたくさん食べられちゃいます♪
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もう一品欲しいなっと思って作りました。ツナ缶を入れると子供達もパクパク食べてくれます。

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材料

2〜3人分
  • 塩、こしょう 少々
  • ほうれん草 １束
  • ツナ缶 １缶
  • 味の素 少々
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かしてほうれん草を茹でます。

  2. 2

    ツナ缶は油を切り、ボールに入れます。

  3. 3

    茹で上がったほうれん草は、冷水で冷まし食べやすい大きさにカットして
    水気を絞り、２のボールへ入れます。

  4. 4

    塩、こしょう、味の素で味を整えてできあがり♪
    お醤油はお好みで。

コツ・ポイント

マヨネーズで和えてもおいしいですよ♪
コーンをプラスしても…

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あやゆうmama
あやゆうmama @cook_40228093
2011/06/20 05:45に公開

このレシピのキーワード

あえもの ツナ ほうれん草

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