トマトと野菜のスープ♪

りヴぁろばうわう @cook_40211529
野菜は、なんでもOK♪
仕上げにチーズやパセリなどお好みで♪
このレシピの生い立ち
風邪ひいた〜
あったかい栄養満点のスープを♪
ダイエットにも◯。
トマトと野菜のスープ♪
野菜は、なんでもOK♪
仕上げにチーズやパセリなどお好みで♪
このレシピの生い立ち
風邪ひいた〜
あったかい栄養満点のスープを♪
ダイエットにも◯。
作り方
- 1
野菜はなんでもOK
- 2
ベーコンと野菜は
同じような幅に切っておきます。
だいたい5〜8mm程度。 - 3
鍋にオリーブオイル大さじ2
みじん切りしたにんにくとベーコンを入れて香りをだします。 - 4
たまねぎ、セロリ、にんじん
パプリカ、ズッキーニ、を加えしんなりするまで炒めます。 - 5
先の野菜がしんなりしたら
マッシュルームとキャベツも加えて炒めます。 - 6
べつの鍋に
お水2500ccに固形ブイヨンを3個入れて
スープを作ります。 - 7
野菜を炒めた鍋にスープと
香り出しにセロリの葉の部分
トマト缶を加えて中火より少し弱火で
5〜10煮込みます。 - 8
ブイヨンの塩分もあるので
塩コショウは味を見ながら
今回はお塩小さじ1.5 コショウ小さじ1/2 - 9
器に入れて
いただきまーす♡
コツ・ポイント
にんにくとベーコンを炒めるとき
コクを出すならバターで
ダイエット重視ならオリーブオイルで♪
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