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丁子ふとゴーヤの卵とじ
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丁子ふとゴーヤの卵とじ-レシピのメイン写真

丁子ふとゴーヤの卵とじ

ツンツン48
ツンツン48 @cook_40042322

ほろ苦いごーやを甘辛いお出汁で煮て卵でとじたら本当に美味しい。温かいより、冷蔵庫で冷やしたほうが良いと思う
このレシピの生い立ち
食欲の無い時、お粥とふの卵とじをよく母が作ってくれたのを思い出し、家庭菜園でたわわに実るゴーヤを入れてみました。

ほろ苦いごーやを甘辛いお出汁で煮て卵でとじたら本当に美味しい。温かいより、冷蔵庫で冷やしたほうが良いと思う
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食欲の無い時、お粥とふの卵とじをよく母が作ってくれたのを思い出し、家庭菜園でたわわに実るゴーヤを入れてみました。

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丁子ふとゴーヤの卵とじ

ツンツン48
ツンツン48 @cook_40042322

ほろ苦いごーやを甘辛いお出汁で煮て卵でとじたら本当に美味しい。温かいより、冷蔵庫で冷やしたほうが良いと思う
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食欲の無い時、お粥とふの卵とじをよく母が作ってくれたのを思い出し、家庭菜園でたわわに実るゴーヤを入れてみました。

ほろ苦いごーやを甘辛いお出汁で煮て卵でとじたら本当に美味しい。温かいより、冷蔵庫で冷やしたほうが良いと思う
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材料

2人分
  • ゴーヤ 1本
  • 丁子ふ 1本(4個)
  • 卵 2個
  • 水 200cc
  • だしの素(顆粒) 小さじ1
  • 酒 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • オリゴ糖 大さじ2
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作り方

  1. 1

    種とわたを取り除いたゴーヤを2ミリ幅に切り、水とだしの素ど中火で5分にて、もどして1センチ幅に切ったふを入れる

    • 丁子ふとゴーヤの卵とじ作り方1写真
  2. 2

    弱火にして味付けをし、出汁が半量になるまで煮る

    • 丁子ふとゴーヤの卵とじ作り方2写真
  3. 3

    卵を割り入れてとじる

    • 丁子ふとゴーヤの卵とじ作り方3写真

コツ・ポイント

オリゴ糖でなってもいい。いがいと冷やしたほうが美味しい。

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ツンツン48
ツンツン48 @cook_40042322
2012/07/18 03:38に公開
主婦歴28年、マンネリ料理から脱出いつのまにか主婦歴が44年なりました。体にムチ打って頑張ってます
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このレシピのキーワード

卵とじ ゴーヤ 卵 酒

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