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ヘルシー・簡単・長ねぎのさっと煮
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ヘルシー・簡単・長ねぎのさっと煮-レシピのメイン写真

ヘルシー・簡単・長ねぎのさっと煮

ぶきっちょルリ
ぶきっちょルリ @cook_40050142

長ねぎを沢山頂いた時の消費レシピです。ヘルシーで常備菜にもなり、寒い時期の風邪予防にもなりますね♪
このレシピの生い立ち
寒い時期になると長ねぎを沢山頂きます。沢山頂いた時に作る消費レシピです。

長ねぎを沢山頂いた時の消費レシピです。ヘルシーで常備菜にもなり、寒い時期の風邪予防にもなりますね♪
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寒い時期になると長ねぎを沢山頂きます。沢山頂いた時に作る消費レシピです。

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ヘルシー・簡単・長ねぎのさっと煮

ぶきっちょルリ
ぶきっちょルリ @cook_40050142

長ねぎを沢山頂いた時の消費レシピです。ヘルシーで常備菜にもなり、寒い時期の風邪予防にもなりますね♪
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寒い時期になると長ねぎを沢山頂きます。沢山頂いた時に作る消費レシピです。

長ねぎを沢山頂いた時の消費レシピです。ヘルシーで常備菜にもなり、寒い時期の風邪予防にもなりますね♪
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材料

4
  • 長ねぎ 4本
  • 竹輪(今回マルヨ) 2本
  • 水 100cc
  • 醤油 大匙3強
  • ごま油 小さじ
  • 糸唐辛子又は一味唐辛子 お好みで
  • 胡麻 お好みで
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作り方

  1. 1

    長ねぎと竹輪は斜め切りにします。

  2. 2

    鍋に水お入れて1を入れて火にかけます蓋をします。沸騰したら火を中火にしネギがしんなりするまで箸でかき混ぜる。

  3. 3

    2がしんなりしたら醤油とごま油を入れて万遍なくかき混ぜ、最後に水分を飛ばす。

  4. 4

    器に盛り付けてお好みで胡麻と糸唐辛子又は一味唐辛子をかける。

コツ・ポイント

ネギの太さと長さによって醤油の量は加減して下さい。今回は太いネギでした。ネギ自体の甘味が出るので甘味は入れておりません。

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ぶきっちょルリ
ぶきっちょルリ @cook_40050142
2013/11/20 11:11に公開
簡単・簡単・簡単が大好きな主婦です。思い付き料理が多いかな~♪塩と砂糖にこだわっています^^
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このレシピのキーワード

煮物 ちくわ ゴマ トウガラシ 長ネギ

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