野菜沢山!麻婆春雨

sumisora11
sumisora11 @cook_40114481

春雨でヘルシー!簡単おかず♪野菜はあるものでOK!
このレシピの生い立ち
いつもは鶏ガラスープで作っていましたが、創味シャンタンを使用して野菜沢山のおかずを作ってみようと思ったので♪

野菜沢山!麻婆春雨

春雨でヘルシー!簡単おかず♪野菜はあるものでOK!
このレシピの生い立ち
いつもは鶏ガラスープで作っていましたが、創味シャンタンを使用して野菜沢山のおかずを作ってみようと思ったので♪

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材料

2人分
  1. 春雨 50グラム
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ピーマン 2個
  4. 人参 1/2本
  5. ひき肉 100グラム
  6. しょうがチューブ 2センチ
  7. にんにくチューブ 2センチ
  8. 250cc
  9. 〇豆板醤 小さじ2
  10. 〇創味シャンタン 小さじ2
  11. 〇酒 大さじ1
  12. 〇中濃ソース 小さじ2
  13. 片栗粉 大さじ1
  14. 大さじ1
  15. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    お湯を沸かし、春雨をゆでてザルにあけておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて温めたら中火でひき肉を入れ、油が出るまで炒めたらしょうが、にんにくを加え炒める。

  3. 3

    野菜をそれぞれ細めに切っておく。

  4. 4

    野菜を、人参、玉ねぎ、ピーマンの順番で炒めます。

  5. 5

    炒めたら、水を加え〇の調味料を加えてひと煮たちしたら春雨を加えて火を通します。

  6. 6

    野菜に火が通ったら、●の片栗粉を水で溶いたものを回しかけて、とろみが出たら完成です。

コツ・ポイント

ひき肉はよく炒めて、おいしい油をだして下さい。あとは入れるだけ♪

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