とうふときなこのバナナオレ

ゆっずぽん
ゆっずぽん @cook_40133734

豆腐のおかげで今までにない、ワンランク上のまったり濃厚な口当たり★大豆イソフラボンとバナナの食物繊維で女子力アップ♪♪
このレシピの生い立ち
我が家の定番、バナナ牛乳の進化系最強レシピの出来上がり!(^^)!
豆乳大好きな人、ヘルシーメニュー嗜好の人、喜ぶこと請け合いの自信作☆☆
カフェで出てきそうなのに家で飲めちゃう気楽さもいいです♡

とうふときなこのバナナオレ

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豆乳大好きな人、ヘルシーメニュー嗜好の人、喜ぶこと請け合いの自信作☆☆
カフェで出てきそうなのに家で飲めちゃう気楽さもいいです♡

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材料

3人分
  1. 豆腐(木綿) 200g
  2. バナナ(完熟) 1本
  3. 蜂蜜 大さじ1
  4. (全卵) 1個
  5. きな粉 大さじ1.5
  6. 牛乳 300cc

作り方

  1. 1

    材料の牛乳以外を全て大きめボウルに入れる。ハンドブレンダーでなめらかになるまでガーッガーーッと撹拌する。

  2. 2

    牛乳を加え、ガーッガーッと撹拌する。それで、おしまい(^^)v

コツ・ポイント

コツは、ただ、ブレンダーにおまかせすることかな。。特記がなくて申し訳ないほど簡単です(>_<)

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ゆっずぽん
ゆっずぽん @cook_40133734
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発酵食品料理とズボラ料理を中心に、身体に良いと思うものを日々追求しています(*^_^*)レシピ研究中!
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