簡単お手軽ですぐ出来きます(^_^)vサラダに添えたりサンドイッチなどにどうぞo(^▽^)o

アボカド好きさんはお気に召すと思います。お試しあれ～♪

アボカド好きな方に食べてもらいたいメニューです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

あっさりさっぱりで美味しいです。ダイエット中にも安心して食べられます。

わさびとセロリで、さっぱり風味のマヨネーズ和えとなります。（1人分）157kcal／食塩相当量：0.8g春日部市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の副菜です。（主食）ごはん／（主菜）大豆ミートで青椒肉絲（チンジャオロース）（レシピID: 21619490）／（副菜）かにかまとアボカドのサラダ／（汁物）トマトとふんわり卵のスープ（レシピID: 21617625）／（デザート）豆花(トウファ)（レシピID: 21618050）【献立１人分】エネルギー：697kcal(ごはん150g含)たんぱく質：26.1g（15％エネルギー）食塩相当量：2.5g野菜使用量：200g

アボカドと相性のいい、わさび醤油であえ、カニカマと相性のいいマヨであえました。ヨーグルトでさわやかに☆

アボカド、ゆで卵、カニカマをマヨネーズで和えるだけ！超簡単なのに、これだけで十分に美味しい＼(^o^)／彩りもGOOD

超簡単なのにやみつきになるおいしさです。ちょっとおつまみがほしくなった時にぴったりのメニューです。

マヨネーズの代わりに豆乳ヨーグルトを使ったヘルシータルタル♡サラダとして副菜にはもちろん、トーストやサンドイッチにも◎

柔らかくなったアボカドでタルタルソース♪お肉、魚に添えるソースとしても、サンドイッチの具として使っても美味しいです。

簡単節約カニカマサラダ

マヨネーズを使わずに、ヨーグルトと味噌でタルタルソース風に♪低脂肪や無脂肪のヨーグルトならさらにヘルシー（*＾▽＾*）