洗い物が少ない☆白菜トマトチーズグラタン

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

グラタンと言うよりは野菜たっぷりの焼きトマトスープです。卵の代わり、フランスパンのスライスを乗せて焼いても☆
このレシピの生い立ち
家にあるもので組み合わせました

洗い物が少ない☆白菜トマトチーズグラタン

グラタンと言うよりは野菜たっぷりの焼きトマトスープです。卵の代わり、フランスパンのスライスを乗せて焼いても☆
このレシピの生い立ち
家にあるもので組み合わせました

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 白菜 150g
  2. ソーセージ 2本
  3. トマトカット缶 1カップ
  4. 1コ
  5. ピーマン 1コ
  6. スライスチーズ 1枚
  7. 粉チーズ お好み
  8. 塩・胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    耐熱容器に、油を塗っておく。ソーセージは斜め薄切り。ピーマンは3mm幅の輪切り

  2. 2

    白菜は2cm幅、太めの千切りにし、塩(小さじ1/2程度)をあて、塩もみする

  3. 3

    白菜の出た水気を絞り、①の耐熱容器に入れ、レンジ700wで約1分30秒。白菜がしんなりする程度まで加熱する

  4. 4

    ③にトマト缶と粉チーズ、塩(小さじ1/2程度)を入れ、混ぜ合わせる

  5. 5

    真ん中に穴を開け、たまごを割り落とし、ソーセージ、スライスチーズ、ピーマンを乗せて、オーブントースターで焼く

  6. 6

    6月30日のごはん日記は、手抜きではなく、簡単料理だよ☆
    美味しくて簡単なお料理ばかり5品(全レシピUPしています)

コツ・ポイント

④の塩加減は粉チーズの量で変わってきます。更にチーズも乗せますので、必ず味見をして確認して下さい。ご使用の耐熱容器によって、量は加減してね。白菜の量は、塩もみ後耐熱容器に満杯程度

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda
に公開
体脂肪率16%の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理
もっと読む

似たレシピ