パプリカたっぷり☆チャーハン(減塩)

パプリカたっぷり☆チャーハン(減塩)-レシピのメイン写真

パプリカたっぷり☆チャーハン(減塩)

わごにゃん @cook_40110728

減塩しながらでも美味しく食べたい！必要最低限の調味料で作ってみました☆
沢山のパプリカが食べごたえ抜群\( ˆoˆ )/
このレシピの生い立ち
チャーハンが食べたい！けど塩分制限が、。
意外とナトリウム量が多い調味料(´･ω･`)
減塩しながらでも、どーにか美味しく作れないかと思い
自分の中で安定した味です＼(・o・)/

減塩しながらでも美味しく食べたい！必要最低限の調味料で作ってみました☆
沢山のパプリカが食べごたえ抜群\( ˆoˆ )/
このレシピの生い立ち
チャーハンが食べたい！けど塩分制限が、。
意外とナトリウム量が多い調味料(´･ω･`)
減塩しながらでも、どーにか美味しく作れないかと思い
自分の中で安定した味です＼(・o・)/

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パプリカたっぷり☆チャーハン(減塩)

わごにゃん @cook_40110728

減塩しながらでも美味しく食べたい！必要最低限の調味料で作ってみました☆
沢山のパプリカが食べごたえ抜群\( ˆoˆ )/
このレシピの生い立ち
チャーハンが食べたい！けど塩分制限が、。
意外とナトリウム量が多い調味料(´･ω･`)
減塩しながらでも、どーにか美味しく作れないかと思い
自分の中で安定した味です＼(・o・)/

減塩しながらでも美味しく食べたい！必要最低限の調味料で作ってみました☆
沢山のパプリカが食べごたえ抜群\( ˆoˆ )/
このレシピの生い立ち
チャーハンが食べたい！けど塩分制限が、。
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減塩しながらでも、どーにか美味しく作れないかと思い
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材料

２人分

魚肉ソーセージ(ウインナー、ベーコンなどお好きな物) 1/2本
パプリカ(赤、黄) 各1/4個
卵 1個
☆トンカツソース(中濃ソースでも) 大さじ1
☆豆板醤(なくてもOK) 3cm程
☆だしの素小さじ1/2
コショウ少々
ごま油少々
ご飯茶碗2杯分

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作り方

1

ソーセージを1cmほどの大きさに切って炒め、少し焼き色が付いてきたら
ご飯を入れて強火で炒めていく。
2

そこに卵を加えて、パラパラにしていく。
3

パプリカを入れ、☆の調味料を入れて混ぜ合わせ、調味料がまんべんなく全体に行き渡ったら火を止める
4

ごま油を香り付けで入れてお皿に盛る。
最後にコショウをふりかけて出来上がり☆

コツ・ポイント

だしの素は、無添加食塩不使用の物を使いました。
ウスターソースよりトンカツソース、中濃ソースの方がナトリウム量が少ないのでトンカツソースを使ってみました。
豆板醤とコショウでピリッとアクセントを付け、ごま油で香りをプラスしました♡

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わごにゃん

わごにゃん @cook_40110728

2015/11/13 00:09に公開

このレシピのキーワード

炒飯パプリカベーコン魚肉ソーセージソーセージ卵ご飯

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