白菜とシーチキンのおひたし★簡単一品★ ♡toa♡ @cook_40220603 簡単すぎてビックリ！おいしい！このレシピの生い立ち白菜が微妙な量残ってたのと何か一品にならんかなぁーと。 もっと読む 簡単すぎてビックリ！おいしい！このレシピの生い立ち白菜が微妙な量残ってたのと何か一品にならんかなぁーと。 もっと読む 白菜とシーチキンのおひたし★簡単一品★ ♡toa♡ @cook_40220603 簡単すぎてビックリ！おいしい！このレシピの生い立ち白菜が微妙な量残ってたのと何か一品にならんかなぁーと。 もっと読む 簡単すぎてビックリ！おいしい！このレシピの生い立ち白菜が微妙な量残ってたのと何か一品にならんかなぁーと。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 白菜 適量 シーチキンライト 1缶 アサヒポン酢 適量（お好みで） マヨネーズ 適量（なくてもOKお好みで） 白ごま 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 たっぷりのお湯に白菜の芯から先に茹でる。その後葉っぱの部分。という感じでさっと。白菜の湯で加減はお好みでOK♩ 2 ザルにあげて冷めてから水気をきる。手でギュッと絞る。 3 ボールに絞った白菜、シーチキン投入！ポンマヨ、白ごまでお好みの味付け★冷蔵庫で冷やしておくとよりおいしいです(^_^) コツ・ポイント 白菜の茹で加減のみですー(σ´з｀)σ 簡単にできるので、ぜひぜひ♩ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19248807 コピーしました！ ♡toa♡ @cook_40220603 2013/10/05 06:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード おひたし ツナ 白菜 似たレシピ その他のレシピ 小松菜とにんじんのさっと煮 アジア風キーマカレー お弁当にも⭐︎肉肉しい豆腐ハンバーグ もやしスープ さやいんげんde豆ごはん。 チーズイン☆やわらか揚げない☆ササミカツ 簡単さくさく♪はちみつクッキー♪ 豚肉のエリンギしそチーズ巻き♫ あんかけとろ～り❤豚肉と野菜のうま煮❤ 煮崩れしにくいカレイの煮つけ cheesy penne with mozzarella meatballs Authentic Chicken Tacos (Dairy-Free, Gluten-Free) Vickys Spiced Chicken & Rice, GF DF EF SF NF Spicy Pickled Eggs mushroom stroganoff 週末の夜を盛り上げるデザート カリカリチーズのカップケーキ 大豆とさつまいものごはん 少し早い♩雪だるま〜 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19248807
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