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節約!!ダイエット!!もやしスパム炒め
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節約!!ダイエット!!もやしスパム炒め-レシピのメイン写真

節約!!ダイエット!!もやしスパム炒め

kuunosuke1
kuunosuke1 @cook_40116959

簡単に節約とダイエットも満足できる一品
スパムがなくてもベーコンやウィンナーハムでもすぐ出来る！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、ダイエット中だけど、美味しくお腹満足させたかった

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スパムがなくてもベーコンやウィンナーハムでもすぐ出来る！
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kuunosuke1
kuunosuke1 @cook_40116959

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スパムがなくてもベーコンやウィンナーハムでもすぐ出来る！
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材料

  • もやし 1袋
  • スパム 1cm
  • 牛脂 1個
  • 塩・胡椒 少々
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    牛脂を細かく刻んでフライパンに入れ強火でしっかり溶かしてスパムを半分に薄く切って短冊切りに加え炒めます

    • 節約!!ダイエット!!もやしスパム炒め作り方1写真
  2. 2

    水洗いし水気をきったもやしを加え強火で一気に炒めます
    もやしのかさが減り、しんなりしてきたら塩・胡椒し醤油を回し入れます

    • 節約!!ダイエット!!もやしスパム炒め作り方2写真
  3. 3

    器に盛って温かいうちにどうぞ！

    • 節約!!ダイエット!!もやしスパム炒め作り方3写真

コツ・ポイント

強火で一気に炒めます
もやしだけだと口寂しいので柔らかく味がしっかりあるスパムと一緒だと大満足
塩・胡椒は少な目に

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kuunosuke1
kuunosuke1 @cook_40116959
2015/11/13 16:11に公開
2017年調理師免許証取得2018年フードコーディネーター3級取得醤油・みりん大好き♡洋食にもどんどん取り入れます美味しい物を食べることが大好きで特に肉料理、和食、フレンチ♡出会ったお料理を参考にアレンジしたり旬の食材や様々な調味料を活かしたレシピを考案中健康で楽しく美味しい料理を提案して行きたいですInstagramでは日々の料理を載せています↓#kuu_mika
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このレシピのキーワード

炒めもの もやし スパム

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