鱈のカレームニエル×とろけるチーズ

鱈のカレームニエル×とろけるチーズ-レシピのメイン写真

鱈のカレームニエル×とろけるチーズ

クックR8MBG5☆ @cook_40229048

塩コショウにカレーパウダー！間違いない味です～(^^)
このレシピの生い立ち
完璧な思い付きです～。笑
ご飯ガッツリ食べさせてあげたくて

塩コショウにカレーパウダー！間違いない味です～(^^)
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完璧な思い付きです～。笑
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塩コショウにカレーパウダー！間違いない味です～(^^)
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完璧な思い付きです～。笑
ご飯ガッツリ食べさせてあげたくて

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完璧な思い付きです～。笑
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材料

４人前

鱈切り身 4まい
とろけるチーズお好みで
塩コショウ少し多目に振るう
カレーパウダー片面のみ振るう
小麦粉適量
オリーブオイル適量(少し多目にしく)

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作り方

1
カレーに塩コショウとカレーパウダーで下味付けます
30分くらい置く
2

下味付けた鱈に小麦粉を振るう
3

フライパンにオリーブオイルを熱して
両面焼きます
※焼きすぎ注意
4
お皿に盛り付けたら
チーズを上にのせて40秒。
レンジでチン。
完成です！

コツ・ポイント

下味してから少し時間をおくとよい
焼きすぎると鱈がふんわりしないので、中火でささっと♪

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クックR8MBG5☆

クックR8MBG5☆ @cook_40229048

2017/04/11 11:31に公開

このレシピのキーワード

カレームニエルカレー粉チーズ小麦粉

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