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食べるホットスムージー★ブロッコリー
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食べるホットスムージー★ブロッコリー-レシピのメイン写真

食べるホットスムージー★ブロッコリー

*minachi*
*minachi* @cook_40094912

食べるホットスムージー第2段です♪今回はブロッコリーとじゃがいもで❤この1杯でしっかり温朝食です。
このレシピの生い立ち
美味しく食べるホットスムージーのレシピを色々考えています。

食べるホットスムージー第2段です♪今回はブロッコリーとじゃがいもで❤この1杯でしっかり温朝食です。
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食べるホットスムージー★ブロッコリー

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*minachi* @cook_40094912

食べるホットスムージー第2段です♪今回はブロッコリーとじゃがいもで❤この1杯でしっかり温朝食です。
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材料

一人分
  1. お好みのグラノーラ 大さじ5
  2. じゃがいも 小1個
  3. ブロッコリー 80g
  4. 牛乳 60-80ml
  5. 塩 ひとつまみ
  6. ブラックペッパー お好みで
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作り方

  1. 1

    じゃがいもはラップで包んで楊枝がスーッと楽に刺さるまでレンジで温め、皮をむいて適度にきります。

  2. 2

    ブロッコリーは茹でるか、ラップで包むなどして、レンジで温め小さく切ります。

  3. 3

    ①②と牛乳をフードプロセッサー等で滑らかになるまで混ぜ合わせる。塩をひとつまみ加えて味を調える。

  4. 4

    器にお好みのグラノーラを入れて、その上に温めた③を入れて、お好みでブラックペッパーをふり出来上がり。

コツ・ポイント

分量は目安です。お好みでブロッコリー、牛乳へ増減して下さい。
バゲット等につけて食べても美味しいです❤

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*minachi*
*minachi* @cook_40094912
2015/10/10 04:33に公開
クックパッドでの公開レシピ以外にも日々の美味しいもの巡りフォトもInstagramにて紹介しています♪ご質問等igにてお気軽にお声かけ下さい❤おひとりさまの小さな小さなキッチンから♪オーブンもグリルもない…そんなキッチンから誰でもできる簡単レシピをお届けです❤ *Minachi Cafe* IG↓↓↓↓↓↓↓↓↓http://instagram.com/minachi_cafe
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19253323
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