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ふわふわ☆とろっチーズオムライス
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ふわふわ☆とろっチーズオムライス-レシピのメイン写真

ふわふわ☆とろっチーズオムライス

ももっちのママ
ももっちのママ @cook_40226044

ふわふわ卵の中に、トロトロチーズが入って、チーズ好きにはたまらないオムライスです!ごはんの具にはシーチキンを使ってます!
このレシピの生い立ち
おいしいオムライスが食べたいな〜って思った休日に、冷蔵庫の中にあるもので彩りよく作れました(^^)お野菜がたっぷり入っています。休日のランチにぜひ☆

ふわふわ卵の中に、トロトロチーズが入って、チーズ好きにはたまらないオムライスです!ごはんの具にはシーチキンを使ってます!
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ふわふわ☆とろっチーズオムライス

ももっちのママ
ももっちのママ @cook_40226044

ふわふわ卵の中に、トロトロチーズが入って、チーズ好きにはたまらないオムライスです!ごはんの具にはシーチキンを使ってます!
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材料

4〜5人用
  • ケチャップごはん
  • パプリカ(赤・黄) 各半分
  • ピーマン(大) 2個
  • にんじん(大) 1本
  • コーン缶詰(水分は切ってくださいね) 1缶
  • シーチキン缶詰(ノンオイル) 1缶
  • 炊いてあるごはん 約3ぜん分
  • オリーブ油 適量
  • 塩 適量
  • 粗挽きコショウ(お好みで) 適量
  • ハーブミックス(お好みで) 適量
  • ケチャップ 適量
  • ふわふわ卵
  • 卵/一人分(中) 2個
  • 豆乳(または牛乳) 大さじ4〜5ぐらい
  • 切れてるチーズ 2枚
  • オリーブ油 適量
  • 塩 適量
  • 粗挽きコショウ(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    ケチャップごはんの材料の野菜をそれぞれ約5〜10ミリ角ぐらいに切ります(ざく切りでもOKです!)

  2. 2

    温めたフライパンにオリーブ油をひき、にんじんから炒めた後、残りの野菜を入れます(コーンも入れてください)。

  3. 3

    だいたい火が通ったら、シーチキンを入れて、塩、コショウ、ハーブミックス、ケチャップで味をつけます。

  4. 4

    ごはんを入れます。冷蔵庫で保存している冷ごはんを使用の場合、電子レンジで2〜3分チンした後使ってください。

  5. 5

    味をみて、足りないようならケチャップなどを足してください。その後、お皿に盛ります。

    • ふわふわ☆とろっチーズオムライス作り方5写真
  6. 6

    ふわふわ卵の材料をオリーブ油以外、全て小さいボールなどに入れて混ぜます。チーズは小さくちぎりながら入れてください。

  7. 7

    温めたフライパンにオリーブ油をひき、6の材料を入れます。スクランブルエッグを作る感じでかき回し、その後1つにまとめます。

  8. 8

    全体が半熟状態で、火を止めて、ケチャップご飯の上にのせます。

  9. 9

    私はお肉を食べないので、シーチキンを使いましたが、もちろん、普通の鶏肉にして作ってもOKです!きっと美味しいですよ〜!

    • ふわふわ☆とろっチーズオムライス作り方9写真
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ももっちのママ
ももっちのママ @cook_40226044
2009/10/24 10:20に公開
ミニチュアダックスの息子(?)がいる犬ママです。パン作りは大好き!お菓子作りも大好き!
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