ほうれん草とトマトの豆腐サラダ♪

Name: ほうれん草とトマトの豆腐サラダ♪
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 1袋（150ｇ）; トマト 2個（250ｇ）; 豆腐 1丁（400ｇ）; 大根 170ｇ; 土生姜 1かけ（15g）; ポン酢 適量

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おろしポン酢であっさりノンオイルな一品♪
このレシピの生い立ち
毎朝、冷奴は食べてるんですが、夕食には、カラフルなサラダにしてみようかなと♪

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材料

4人分

私は、木綿豆腐を使いましたが、絹豆腐でもOK！

SP♪ @cook_40055773

2013/11/16 06:13に公開

お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。（実は、高血圧なのですー）で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント（糖質管理）実践中です！http://samiesamie.blog.fc2.com/

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