鶏むね肉とパプリカの玉ねぎの甘酢餡掛け

鶏むね肉とパプリカの玉ねぎの甘酢餡掛け-レシピのメイン写真

鶏むね肉とパプリカの玉ねぎの甘酢餡掛け

331ミミイ @331_mimii_

鶏むね肉でヘルシー、玉葱とパプリカの甘酢餡かけです！！
簡単なおかずに(*^-^*)♫
このレシピの生い立ち
鶏むね肉を、酢豚風に食べたかったので！！
甘酢あんで、簡単なおかずにしました(*^▽^*)

鶏むね肉でヘルシー、玉葱とパプリカの甘酢餡かけです！！
簡単なおかずに(*^-^*)♫
このレシピの生い立ち
鶏むね肉を、酢豚風に食べたかったので！！
甘酢あんで、簡単なおかずにしました(*^▽^*)

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331ミミイ @331_mimii_

鶏むね肉でヘルシー、玉葱とパプリカの甘酢餡かけです！！
簡単なおかずに(*^-^*)♫
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鶏むね肉を、酢豚風に食べたかったので！！
甘酢あんで、簡単なおかずにしました(*^▽^*)

鶏むね肉でヘルシー、玉葱とパプリカの甘酢餡かけです！！
簡単なおかずに(*^-^*)♫
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鶏むね肉を、酢豚風に食べたかったので！！
甘酢あんで、簡単なおかずにしました(*^▽^*)

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材料

3人分

鶏むね肉 1枚
玉ねぎ 1個
パプリカ(赤がおすすめ) 1個
サラダ油適量
甘酢あんの調味料
水１カップ
醤油大3
砂糖大3
お酢大3
ケチャップ大2
※水溶き片栗粉片栗粉、大１　水大2

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作り方

1

水溶き片栗粉以外の調味料を混ぜておく。
2
玉ねぎとパプリカは、一口大に切る。
3
鶏むね肉は、一口大の削ぎ切りにする。
4

フライパンにサラダ油をひいて熱し、鶏肉と野菜を炒める。
5
火が通ったら、混ぜておいた調味料を入れて、一煮立ちさせる。
6
最後に、水溶き片栗粉でとろみを付ける。

コツ・ポイント

野菜の炒め具合は、お好みで！

調味料を一煮立ちさせてから、片栗粉でとろみを付けて下さい！！

写真は、小葱をかけました(＾＾)

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331ミミイ @331_mimii_

2015/11/14 11:18に公開

キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁

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このレシピのキーワード

甘酢あんかけパプリカ玉ねぎケチャップ鶏胸肉

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