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簡単♪タラのめんつゆ にんにく焼き!!
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簡単♪タラのめんつゆ にんにく焼き!!-レシピのメイン写真

簡単♪タラのめんつゆ にんにく焼き!!

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

淡白なタラを、めんつゆと、にんにくでジューシーな一品に(^^*゜
めんつゆで手間無し、簡単です♪
このレシピの生い立ち
タラを、しっかり味で食べたかったので(о´v`о).*
にんにく入りのおかずにしました♪

淡白なタラを、めんつゆと、にんにくでジューシーな一品に(^^*゜
めんつゆで手間無し、簡単です♪
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タラを、しっかり味で食べたかったので(о´v`о).*
にんにく入りのおかずにしました♪

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簡単♪タラのめんつゆ にんにく焼き!!

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

淡白なタラを、めんつゆと、にんにくでジューシーな一品に(^^*゜
めんつゆで手間無し、簡単です♪
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タラを、しっかり味で食べたかったので(о´v`о).*
にんにく入りのおかずにしました♪

淡白なタラを、めんつゆと、にんにくでジューシーな一品に(^^*゜
めんつゆで手間無し、簡単です♪
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タラを、しっかり味で食べたかったので(о´v`о).*
にんにく入りのおかずにしました♪

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材料

2人分
  • タラ 2切れ
  • ┗サラダ油かフライパン用ホイル(焼き用) 適量
  • タレの材料
  • めんつゆ(3倍濃縮) 大3
  • にんにくチューブ 少々
  • 生姜すりおろし(チューブでもOK) 少々
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作り方

  1. 1

    タレの材料を混ぜておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油か、フライパン用ホイルをひいて熱し、タレを皮目から焼く。

    • 簡単♪タラのめんつゆ にんにく焼き!!作り方2写真
  3. 3

    焼き目が付いたらひっくり返す。

    • 簡単♪タラのめんつゆ にんにく焼き!!作り方3写真
  4. 4

    蓋をして蒸し焼きにし、弱火で中まで火を通す。

    • 簡単♪タラのめんつゆ にんにく焼き!!作り方4写真
  5. 5

    タレを入れて、一煮立ちさせる。

    • 簡単♪タラのめんつゆ にんにく焼き!!作り方5写真

コツ・ポイント

タラは、皮目から焼いて下さい!
写真はフライパン用ホイルですが、サラダ油でもOKです!

タラに火が通ったら、タレを入れて絡めて下さい!

写真は、小ネギ、すだちを添えました(^-^)

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331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
2015/11/14 11:17に公開
キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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このレシピのキーワード

たら

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