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簡単！満腹！目玉焼きどんぶり！インスタ映
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簡単！満腹！目玉焼きどんぶり！インスタ映-レシピのメイン写真

簡単！満腹！目玉焼きどんぶり！インスタ映

ittun
ittun @cook_40229264
長崎

腹ペコででも卵しかないやーん！て時にガッツリ！うまぁ(´∇｀)な満足節約飯です。
このレシピの生い立ち
給料前お金ない時でもガッツリ食べたい！そんな時に思い付きました。

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ittun
ittun @cook_40229264
長崎

腹ペコででも卵しかないやーん！て時にガッツリ！うまぁ(´∇｀)な満足節約飯です。
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給料前お金ない時でもガッツリ食べたい！そんな時に思い付きました。

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材料

1人分
  1. 卵 2個
  2. キャベツの葉 2枚
  3. 醤油 大1
  4. ご飯 お椀1
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作り方

  1. 1

    フライパンに(分量外の)サラダ油を垂らして卵を低い位置から落とす。(分量外の)塩胡椒する。水なしの極弱火でじっくり焼く。

  2. 2

    お椀にご飯を盛る。

  3. 3

    キャベツを千切りにしてご飯の上にガサっと盛る。

  4. 4

    黄身が半熟になってプリッとしたらキャベツの上に滑らせる。

  5. 5

    醤油をたら〜っと垂らして出来上がり(´∇｀)かんたん(´∇｀)

コツ・ポイント

カロリー制限してない時はこれにマヨネーズもりもりかけて食べます(´∇｀)目玉焼きはお好みの硬さでどうぞ☆

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ittun
ittun @cook_40229264
2017/03/15 11:54に公開
長崎
ガッツリ食べれるお料理作ります!!そして、食べます!!!!節約しつつも美味しいものが沢山食べたい精神でいつもお料理しています。野菜も魚も肉も卵も甘いものもなんでも好きなただの食いしん坊ですが、何となくハレの日とケの日を作ってバランス良くしているつもりです。
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