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細胞が活性化する!?アップルパイ☆
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細胞が活性化する!?アップルパイ☆-レシピのメイン写真

細胞が活性化する!?アップルパイ☆

食べながらセラピー
食べながらセラピー @cook_40129262

乳製品&卵なしのナチュラルスイーツ。懐かしいアップルパイがあなたのココロとカラダヲ細胞レベルから癒してくれます。
このレシピの生い立ち
『食べながらセラピー』で試食したみなさんが、「なんだか体がパチパチして細胞が動いている感じ」、と感想をくださったレシピです。
確かに、りんごは昔から私たちの健康を保ってくれる素敵な食材として知られていますよね。
楽しんでくださいね!

乳製品&卵なしのナチュラルスイーツ。懐かしいアップルパイがあなたのココロとカラダヲ細胞レベルから癒してくれます。
このレシピの生い立ち
『食べながらセラピー』で試食したみなさんが、「なんだか体がパチパチして細胞が動いている感じ」、と感想をくださったレシピです。
確かに、りんごは昔から私たちの健康を保ってくれる素敵な食材として知られていますよね。
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食べながらセラピー
食べながらセラピー @cook_40129262

乳製品&卵なしのナチュラルスイーツ。懐かしいアップルパイがあなたのココロとカラダヲ細胞レベルから癒してくれます。
このレシピの生い立ち
『食べながらセラピー』で試食したみなさんが、「なんだか体がパチパチして細胞が動いている感じ」、と感想をくださったレシピです。
確かに、りんごは昔から私たちの健康を保ってくれる素敵な食材として知られていますよね。
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このレシピの生い立ち
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確かに、りんごは昔から私たちの健康を保ってくれる素敵な食材として知られていますよね。
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材料

18㎝のパイ型1台
  1. 全粒薄力粉 100㌘
  2. 薄力粉 70㌘
  3. アーモンドプードル 30㌘
  4. なたね油 70CC
  5. 塩 小さじ1/2
  6. 水 大さじ3
  7. りんご 2個(約500㌘)
  8. てんさい糖 大さじ2
  9. レモン汁 大さじ2
  10. シナモンパウダー 少々
  11. メープルシロップ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    りんごをいちょう切り、もしくは櫛形に切ります。

  2. 2

    鍋に切ったりんご、てんさい糖、レモン汁とシナモンパウダーを入れ弱火で焦がさないように煮ます。(リンゴの色が変わるまで)

  3. 3

    パイ生地を作ります。ボウルに全粒粉、薄力粉、アーモンドパウダー、塩を入れ混ぜます。

  4. 4

    3になたね油を注ぎ、
    両手でぽろぽろになるまですり混ぜます。

  5. 5

    4にメープルシロップを入れ、全体になじませ、お水を少しずつ足して、パイ生地をひとつにまとめます。

  6. 6

    4のパイ生地をラップにくるんで15-20分ほど冷蔵庫で寝かせます。

  7. 7

    パイ生地を2等分にし、薄くのばします。のばした1枚をパイ型に敷き、フォークで全体に穴をあけておきます。

  8. 8

    7の上に煮たリンゴをまんべんなくのせ、上からもう一枚ののばしたパイ生地をかぶせ、上と下の生地を合わせます。

  9. 9

    表面の生地に切れ目を入れ、お好みで豆乳を薄く塗ります。
    190℃のオーブンで35-40分焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

◆4の工程でパイ生地がひとまとまりになりにくいときは、お水を足して調整してください。
◆豆乳を塗ると表面にツヤがでますが、なくても大丈夫です。

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食べながらセラピー
食べながらセラピー @cook_40129262
2015/11/12 23:28に公開
『プチ・グルテンフリー』で美肌&痩せ体質に!グルテンフリーのベーグル屋「yumi's BAGEL」も開店。公式LINEはこちら↓https://lin.ee/rwk0MLk◆米粉パンやスイーツ多数掲載◆『週末グルテンフリーですっきり快便、ぐっすり快眠!』(学研プラス)初の著書、好評発売中!https://www.amazon.co.jp/dp/4058016728
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