１歳 2カ月完了期のお弁当⑥ 保育園

Name: １歳 2カ月 完了期のお弁当⑥ 保育園
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ①ご飯、ふりかけ 適量; ②豚ひき肉 100g; ②豆腐 50g; ②小麦粉 大さじ3; ②味噌 大さじ1/2; ②醤油 少々; ③テンペ 1枚; ③小麦粉、醤油,みりん,水 適量、各大さじ1; ④卵 1個; ④野菜のみじん切り 適量; ④小麦粉 大さじ3; ④醤油 少々; ⑤小松菜、にんじん、鰹節、醤油 2葉、10g、少々; ⑥サツマイモ 適量

馬面の苦悩 @cook_40221664

①おにぎり ②ハンバーグ ③テンペの照り焼き ④卵のお焼き ⑤小松菜とにんじんの鰹節和え ⑥焼き芋
このレシピの生い立ち
１歳2カ月の子どものお弁当メニューの覚え書き

１歳 2カ月完了期のお弁当⑥ 保育園

材料

1人分

①ご飯、ふりかけ適量
②豚ひき肉 100g
②豆腐 50g
②小麦粉大さじ3
②味噌大さじ1/2
②醤油少々
③テンペ 1枚
③小麦粉、醤油,みりん,水適量、各大さじ1
④卵 1個
④野菜のみじん切り適量
④小麦粉大さじ3
④醤油少々
⑤小松菜、にんじん、鰹節、醤油 2葉、10g、少々
⑥サツマイモ適量

作り方

1

①ふりかけご飯を小さじスプーンで一口おにぎりにする。
2

②具材と調味料を混ぜて弱火でじっくり焼く。
3

③テンペを柔らかくなるまで茹で、フライパンに油を少量引き小麦粉を少量まぶしたテンペを焼く
4

③合わせ調味料を加えて照り焼きにする
5

④野菜を茹で卵に入れ、小麦粉と調味料も混ぜて焼く
6

⑤小松菜とにんじんを柔らかくなるまで茹で、水をしっかり切って鰹節と少量の醤油で味付けする
7

⑥サツマイモをアルミホイルで巻いてオーブントースターで焼く

コツ・ポイント

量や固さや調味料の量は子どもに合わせて作って下さい

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

つくれぽを書く

つくれぽについて

今日つくる

馬面の苦悩 @cook_40221664

2017/04/13 01:06に公開

似たレシピ

１歳 2ヶ月完了期のお弁当③ 保育園１歳 2ヶ月完了期のお弁当③ 保育園

①一口おにぎり ②筑前煮 ③ブロッコリーとお豆のサラダ ④鯵のお焼き ⑤小松菜と人参の煮浸し

馬面の苦悩
手づかみ♡ 小松菜としらすのハンバーグ手づかみ♡ 小松菜としらすのハンバーグ

手づかみ食べ♡小松菜ハンバーグとにんじんおやきでキラキラ離乳食

nico♡lico
１才児のお弁当１才児のお弁当

豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(ひじき、人参、椎茸、ねぎ入り)小さなおにぎり(しらす入り)大根と人参の煮物ﾁｰｽﾞ入り卵焼き

☆あやまんま☆
20221208娘ちゃんのお弁当 20221208娘ちゃんのお弁当

かつお節とチーズ美味しい、小松菜とかつお節美味しい、じゃぁ全部和えたらもっと美味しい！

☆tommie☆
小松菜ともやしのおかかマヨ小松菜ともやしのおかかマヨ

小松菜ともやしをマヨネーズと鰹節で和えました。

風にふかれてysam
小松菜おにぎり【完了期〜大人】小松菜おにぎり【完了期〜大人】

和風だしとかつお節の風味をきかせた野菜おにぎり＊

nk_n0m＊
小松菜のピーナッツおかか和え小松菜のピーナッツおかか和え

小松菜をピーナッツ和えの素とかつお節で和えました。

ぴょんぴょん☆まお
離乳食*完了期『おかかとチーズのお焼き』離乳食*完了期『おかかとチーズのお焼き』

朝でも簡単に出来るお焼き♬鰹節とチーズの味だけで調味料不要！

つちかな
小松菜のおかかあえ小松菜のおかかあえ

よくある小松菜のおひたしです。かつおぶしであえています。

おだまきちゃん
20240402お留守番お弁当 20240402お留守番お弁当

小松菜コーンと人参で彩OKと思ったら切り干し大根と照り焼きかぶった〜

☆tommie☆
小松菜のしらすおかか和え小松菜のしらすおかか和え

レンチンした小松菜としらす、かつお節を和えました。

ぴょんぴょん☆まお
小松菜と卵のおかか炒め小松菜と卵のおかか炒め

炒めた小松菜を鰹節で和えた一品。卵やベーコンが入るのでボリュームのある野菜料理です。

カモミール☆☆