CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単☆食欲出るナムル!
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単☆食欲出るナムル!-レシピのメイン写真

簡単☆食欲出るナムル!

inaeri
inaeri @cook_40229307

ヘルシーでスタミナUPしてくれるものを作りたくて♪これなら油使わないし、お金もかけずあるもので作れます!
このレシピの生い立ち
野菜が安い時に買ったのが余ってたので♪そしてヘルシーなスタミナメニューをと♪

ヘルシーでスタミナUPしてくれるものを作りたくて♪これなら油使わないし、お金もかけずあるもので作れます!
このレシピの生い立ち
野菜が安い時に買ったのが余ってたので♪そしてヘルシーなスタミナメニューをと♪

もっと読む

簡単☆食欲出るナムル!

inaeri
inaeri @cook_40229307

ヘルシーでスタミナUPしてくれるものを作りたくて♪これなら油使わないし、お金もかけずあるもので作れます!
このレシピの生い立ち
野菜が安い時に買ったのが余ってたので♪そしてヘルシーなスタミナメニューをと♪

ヘルシーでスタミナUPしてくれるものを作りたくて♪これなら油使わないし、お金もかけずあるもので作れます!
このレシピの生い立ち
野菜が安い時に買ったのが余ってたので♪そしてヘルシーなスタミナメニューをと♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜3人分
  • もやし 2袋
  • にんじん 1/3
  • 小松菜 3束
  • かつお節 5g
  • にんにく 2かけ
  • 醤油 大2
  • 塩コショウ 適量
  • ダシ 大2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切り。
    野菜はもやしの長さに合わせて切っておく。にんにく以外の切った野菜を熱湯で茹でる。

  2. 2

    冷たい水でシャキッとさせたら水気を絞ってザルにあけ、調味料とにんにくを入れ和えれば完成☆

コツ・ポイント

にんにくなしでももちろん美味しいです♪
冷蔵庫に入れて次の日食べても美味しいですよ♪
野菜はもやしベースで残り野菜でOK!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

inaeri
inaeri @cook_40229307
2012/08/03 11:28に公開

このレシピのキーワード

ナムル もやし 小松菜 にんじん かつお節 にんにく

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡
  2. 甘辛チキンカツソース
  3. カシューナッツポーク
  4. アメリカ風BBQソース
  5. 簡単チキン南蛮🐓
  1. ブロッコリーときのこのベーコンまぜサラダ
  2. ♥ メロンで食いしん坊かえるデザート♥
  3. 離乳食初期*さつまいもペースト
  4. ビーンズとカッテージチーズのサラダ
  5. みんな大好き!簡単★パエリア
  6. Shrimp Creole
  1. おろしきゅうり☆ドレッシング
  2. やみつき★新しょうがの佃煮
  3. バテ防止!鶏レバーとニンニクの酒蒸し
  4. ☆簡単☆ヘルシー☆豆乳ゼリー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19258621
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close