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娘の大好物☆ピーマンのおかか和え
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娘の大好物☆ピーマンのおかか和え-レシピのメイン写真

娘の大好物☆ピーマンのおかか和え

☆miyamo☆
☆miyamo☆ @cook_40107723

食材はピーマンとおかかだけ！2歳の娘の大好物で2個分くらいペロッと食べちゃいます
このレシピの生い立ち
ピーマンが好きな娘のために、いつものドレッシングで和えてみたらどうかな？と思い

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娘の大好物☆ピーマンのおかか和え

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材料

  • ピーマン 4つ
  • かつおぶし 2g(1パック)
  • 味ぽん 小さじ1
  • めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマンは種を取って縦に4等分くらいに切ってさらに繊維を断つように5mm幅くらいに切る

  2. 2

    ピーマンを耐熱容器に入れてラップをしないでレンジ500ｗで2分チンする

  3. 3

    熱いうちに調味料とかつおぶしをかけてよく混ぜて出来上がり

コツ・ポイント

味の濃い薄いは、調味料を1:1の割合でお好みの量で調整してみてください

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☆miyamo☆
☆miyamo☆ @cook_40107723
2017/03/14 13:38に公開
札幌で夫と２歳の娘と３人で暮らしています。
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このレシピのキーワード

ピーマン かつお節

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