☆miyamo☆

札幌で夫と２歳の娘と３人で暮らしています。

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簡単もう一品☆にんじんの炒め煮

にんじん • 卵 • 万能ねぎ • 水 • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • みりん • めんつゆ • ほんだし
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鶏むね肉のサッパリ☆にんにく塩レモン味

鶏むねのゆで鶏 • レモン汁 • オリーブオイル • 塩 • 砂糖 • しょうゆ • にんにくチューブ • 黒こしょう
- ゆで鶏１枚分
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ちくわとツナとゆでたまごのサラダ

ちくわ • ツナ • ゆでたまご • ベビーチーズ • マヨネーズ • 塩コショウ
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甘ったるいのは卒業！鶏もも肉の照り焼き

鶏もも肉 • サラダ油 • 酒 • 塩 • こしょう • 片栗粉 • 酒 • しょうゆ • 味ぽん • 砂糖 • みりん
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大量消費にも☆青のりドレッシング

青のり • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • ごま油 • にんにくチューブ • 豆板醤
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いつもの☆鶏むね肉のめんつゆポン酢炒め

鶏むね肉 • ピーマン • にんじん • たまねぎ • 片栗粉 • 酒 • にんにくチューブ • しょうがチューブ • 塩 • こしょう • めんつゆ • ポン酢 •
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食材がない！けど焼きうどん

ゆでうどん • 長ネギ • かつおぶし • 酒 • しょうゆ • 白だし • オイスターソース • 塩コショウ • ごま油
- うどん一玉分
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洗い物は手だけ☆HMですぐ出来るお菓子

ホットケーキミックス • 黒糖 • サラダ油 • 牛乳 • 無糖ココアパウダー
- 20個分くらい
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ちくわの炊き込みご飯

米 • ちくわ • にんじん • しいたけ • ごぼう • ほんだし • めんつゆ • みりん
- ２合分
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豚薄切り肉とこんにゃくの炒め煮

豚肉 • こんにゃく • サラダ油 • 酒 • しょうゆ • めんつゆ • みりん • 砂糖
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木綿豆腐の卵とじ

木綿豆腐 • 卵 • たまねぎ • にんじん • しいたけ • 水 • めんつゆ • みりん • 枝豆や小ねぎ
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娘の大好物☆ピーマンのおかか和え

ピーマン • かつおぶし • 味ぽん • めんつゆ
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おつまみに！たくあんにラー油

たくあん • ラー油 • しょう油
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ノンオイルでも美味しい☆ドレッシング

味ぽんめんつゆ • 黒こしょう
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鶏むね肉とごぼうのノンオイル☆サラダ

鶏むね肉 • ごぼう • にんじん • かいわれ大根 • すりごま • めんつゆ • オイスターソース • 酢 • 酒 • あれば糸切り唐辛子
- 2〜3人分
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チンゲンサイと大根おろしの簡単☆和え物

チンゲンサイ • 大根おろし • 白だし • ポン酢しょう油 • 糸唐辛子など
- ２〜３人分