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ラム炊き込みごはん
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ラム炊き込みごはん-レシピのメイン写真

ラム炊き込みごはん

ごえん。
ごえん。 @cook_40229633

ラムスペリアは甘くてやわらか、米粒1つ1つ肉と野菜の旨味を吸い込んで、ギュギュの食感香ばしくて、家族の大好物。
このレシピの生い立ち
小さいからお母さん時々作ってくれた本格的な中国新疆地方の料理です。

ラムスペリアは甘くてやわらか、米粒1つ1つ肉と野菜の旨味を吸い込んで、ギュギュの食感香ばしくて、家族の大好物。
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小さいからお母さん時々作ってくれた本格的な中国新疆地方の料理です。

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ごえん。
ごえん。 @cook_40229633

ラムスペリアは甘くてやわらか、米粒1つ1つ肉と野菜の旨味を吸い込んで、ギュギュの食感香ばしくて、家族の大好物。
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小さいからお母さん時々作ってくれた本格的な中国新疆地方の料理です。

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材料

  • ラムスペリア 400g
  • にんじん 小1本
  • 玉ねぎ 中1玉
  • 赤パプリカ黄色いパプリカ 半分
  • 塩 1/3+1.5杯
  • 油 一杯
  • 米 2合
  • 水 250〜300cc
  • クミン 小さじ1杯
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作り方

  1. 1

    新鮮なラマスペリアを塩小さじ1/3で手で優しくなじめる。20分ほど室温に置いておきます。お米を洗って、水を切っておきます

    • ラム炊き込みごはん作り方1写真
  2. 2

    人参、玉ねぎ、パプリカを1センーチ大きさで切っておきます。

    • ラム炊き込みごはん作り方2写真
  3. 3

    厚手なフライパンに油小さじ1杯を入れて強火で熱し、スペリアを軽くこんがりと焼けたら、クミン、塩小さじ1と1/3入で炒める

    • ラム炊き込みごはん作り方3写真
  4. 4

    野菜を加えて、中火てで玉ねぎは透明になるまで炒める。

    • ラム炊き込みごはん作り方4写真
  5. 5

    お米を入れて、米粒透明になるまで炒める。

    • ラム炊き込みごはん作り方5写真
  6. 6

    お湯を入れて、沸騰したら汁のあじをチャックして、お好み塩を加減する。蓋を閉めて、とろ火で25-30分を蒸す。

    • ラム炊き込みごはん作り方6写真
  7. 7

    フライパンの中に汁をあまり見え無くなったら、蓋を外し、ごはんを下から上に良く混ぜる。

    • ラム炊き込みごはん作り方7写真
  8. 8

    再び蓋を閉めて、とろ火で10分くらい蒸す、汁は無くなって、米粒の色薄い黄色いになったら、出来上がり、

    • ラム炊き込みごはん作り方8写真

コツ・ポイント

水の量はごはご飯を炊いてる時良く観察しよう、たり無くなったら、蓋と鍋の隙間で少し入れて、ご飯を焦げないように注意する。厚手鍋はおすすめです、鍋の中に温度は高くて、熱もまんべなくて、肉も米もあじ良くできる

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ごえん。
ごえん。 @cook_40229633
2017/04/29 22:33に公開
健康志向の料理に興味があります。中華と和食を中心に美味しくて健康的なレシピを研究してます。
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このレシピのキーワード

ご飯 にんじん パプリカ クミン 玉ねぎ 米

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