耐熱容器に白菜を（ざくぎり）を敷いて､その上に豚肉（半分に切った）を並べる。

そしてまた白菜を並べその上にまた豚肉を並べる。
塩･コショウをしてラップをして５００ｗで8分レンジをする。

ラップを取って余分な水分を捨てその上に白ねぎの千切りとニンジンの千切りをのせる。。

お好みのドレッシングをかけて出来あがりです。