ピープロテインのおやつ やぎ鯵 @cook_40229680 【備忘録】このレシピの生い立ちシェイカーで飲むのが辛かったので焼いてみました。 もっと読む 【備忘録】このレシピの生い立ちシェイカーで飲むのが辛かったので焼いてみました。 もっと読む ピープロテインのおやつ やぎ鯵 @cook_40229680 【備忘録】このレシピの生い立ちシェイカーで飲むのが辛かったので焼いてみました。 もっと読む 【備忘録】このレシピの生い立ちシェイカーで飲むのが辛かったので焼いてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 直径18cmくらい ピープロテイン 大2 オートブラン 大2 サイリウムハスク 小1 水 適宜 ガラムマサラ 好みの分量 ティーマサラ 好みの分量 油(今回は紅花油) 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 水以外の材料をボールに入れ軽く混ぜる。 2 1.に少しづつ水を加える。(手でまとめられるまで) 3 フライパンを弱めの中火で熱し油を引き、2.を入れ薄くのばす。 4 蓋をして15分焼き、裏返して15分を蓋を外して焼いて出来上がり。 コツ・ポイント チャナマサラを入れるのも良かったです。ピープロテインをホエイプロテインに置き換えるとき、サイリウムハスクは省いた方がいいかもしれない。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19260530 コピーしました！ やぎ鯵 @cook_40229680 2018/12/06 12:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ おばあちゃん家のビックハンバーグ☆ ほたてのカリカリロールサンド 手作りトルティーヤ 冷やし中華 簡単 鶏むね肉の柔らかマヨネーズ漬け焼き ツナ・きゅうり・コーンの春雨マヨサラダ 濃厚さっぱり♡簡単チョコレアチーズケーキ にんじんとピーマンの簡単★塩きんぴら かぼちゃと白菜の豆乳コンソメスープ♪♪ 冷凍つくりおき☆豚肉の味噌漬け Fluffy pancakes Natto Miso Soup with Egg Baked Parm cauliflower Hamburger and Rice Banana Gooey Cake 切って加えるだけ！豚肉とキノコピリ辛炒め 生姜たっぷり☆豚のピリ辛炒め！ 麦味噌で柚子味噌 粉ミルク消費パン！捏ねないパン♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19260530
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