アルミホイルを適当な大きさ（パンからチーズがこぼれてもトースターが汚れない程度）にカットしてその上で作業します

ライ麦パンの上にケチャップとマスタードをたっぷりのせて全体に伸ばします。

ハムを手でちぎって全体にざっくりとちらします。一口サイズ位だと食べやすかったです。

チーズをこれでもか~という位大量にのっけて、トースターで5分ほど焼きます。焼き時間はトースターによります。

色味で乾燥パセリをパラパラ！で完成です。

粗びきウインナーやベーコンでもいいですが包丁を出して洗っての作業がめんどくさいのでハムが一番オススメ

で、ハムの方が癖がやく、油っぽさもないので、あっさりしていて食べやすかったです。

緑色はピーマンだと包丁がいるのでパセリ位が丁度いいですよ！見栄えもアップします。