下茹ではレンジ♪♪簡単春菊の胡麻和え

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chico... @cook_40153447

栄養満点の春菊！レンジで下茹でして簡単ごまあえです(^^♪
このレシピの生い立ち
春菊が大好きで冬場春菊が安い時期に作ります。鉄分、ビタミン、カルシウム…女性に嬉しい栄養素が沢山なので、是非♪♪

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材料

二人分
  1. 春菊 1束
  2. すり胡麻 小さじ2
  3. 醤油 小さじ1
  4. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    春菊をさっと洗い、耐熱容器に入れふんわりラップをして600wで2分30秒から3分チン。固さはお好みで(^^♪

  2. 2

    しばし冷水に浸し、水気を絞り適当な大きさにきり、調味料とあえるだけで完成ですᐠ( ᐛ )ᐟ

コツ・ポイント

ありません(^^♪

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つくれぽ (9)

つくれぽについて

レシピ作者

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chico... @cook_40153447
に公開
田舎で主人と愛猫6匹暮らし。40代フルタイム勤務。会社員とヨガインストラクターの2足のわらじです。お菓子・パン・揚げない・10分料理…特別な調味料を使わない至って普通のお家ご飯です。皆さんのレシピを見ることで楽しんでいましたが、2018.5月頃から投稿を始め、素敵なレポや有り難いフォローやコメントで更に料理が楽しくなりました。マイペースに続けていきたいです♫気軽に仲良くして下さい♫
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