【下ごしらえ】たけのことインゲンをオリーブオイルで炒めて塩コショウでさっと味付けます。→冷凍庫に保存。

パスタを食べたいときに…
パスタを半分に折り、水とダシダとオリーブオイルを入れて、その上に【下ごしらえ】を乗せる。

パスタに書いてある茹で時間＋2分の時間でレンジでチン。

チンし終わったら、具材とパスタを混ぜて、1分レンジでチンして完成(=´∀｀)人(´∀｀=)