鮭のホイル蒸し♪-レシピのメイン写真

鮭のホイル蒸し♪

黒乃ザクロ
黒乃ザクロ @cook_40198515

野菜たっぷりで、ヘルシーな1品です♪
このレシピの生い立ち
鮭の切り身の食べ方を考えて見ました♪

鮭のホイル蒸し♪

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材料

4人分
  1. 4切れ
  2. キャベツ 小、半玉
  3. もやし 一袋
  4. しめじ 1パック
  5. エノキ 1パック
  6. こしょう 適量
  7. ポン酢 お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りに、エノキは半分に切り、しめじはほぐしておく。

  2. 2

    キャベツ・もやしを乗せて、鮭を置き、こしょうを振る。

  3. 3

    しめじとエノキを乗せて、ホイルを閉じる。

  4. 4

    ホイルを上に被せて、端から折り畳む。

  5. 5

    両端をねじって、開いているところも折り畳んで閉じる。

  6. 6

    フライパンにホイルを置き、1カップの水を入れてフタをし、強めの中火にかける。

  7. 7

    お湯が沸騰したら、火を弱めて、弱めの中火にし、約10分蒸す。

  8. 8

    ポン酢をかけて、召し上がってください♪

コツ・ポイント

あまり水を入れすぎないこと。
ホイルのなかに入ってしまうので、少な目に入れて、足りなければ途中で足していくのが、良いと思います☆

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