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豆乳で*スムージー*
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豆乳で*スムージー*-レシピのメイン写真

豆乳で*スムージー*

yukayuuka
yukayuuka @cook_40174799

バナナと人参だけでも美味~♡急いでるときも、そうでないときも、、朝はこれ!簡単美肌~☆
このレシピの生い立ち
牛乳より豆乳が飲みたくて、、ミキサー買って初めに作ってみたのがこのジュースでした*

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材料

一杯分くらい
  • 豆乳 適量
  • バナナ 一本
  • 人参 1/3本
  • きなこ 適量
  • はちみつ 少し(あれば)
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作り方

  1. 1

    材料全部ミキサーに入れる。(人参は固いので、うちのミキサーでは薄く切ってから入れてます。)

  2. 2

    はちみつはあとからお好みの量をいれて、少し回すとよいです(^^)甘さはバナナだけでも十分です!

  3. 3

    お好きなドロドロ具合になるまで回して完成!

コツ・ポイント

きなこありとなしでは味がだいぶ違います!私は大量に入れちゃいます♡

うちのミキサーは小さめなので、最低水量まで豆乳を入れても一杯強で、少しドロドロめです~

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yukayuuka
yukayuuka @cook_40174799
2012/07/31 16:32に公開
食べるの大好き!
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