なすと大豆肉の味噌炒め

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YUKAtiiii @cook_40053289

ヘルシーだけど、ご飯がすすむ!
このレシピの生い立ち
お肉をヘルシーに!

なすと大豆肉の味噌炒め

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材料

2-3人分
  1. なす 2本
  2. 大豆のお肉 フィレタイプ 1袋
  3. つけて味噌 大さじ4~5
  4. 大さじ1
  5. 胡麻 大さじ1

作り方

  1. 1

    油と胡麻油をひいたフライパンで、2-3㎝にスライスしたなすを炒める。

  2. 2

    しんなりしたら、大豆肉と味噌を入れて、フライパンで炒めて和えたら完成!

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