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ちくわと小松菜の煮物(レンジ)
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ちくわと小松菜の煮物(レンジ)-レシピのメイン写真

ちくわと小松菜の煮物(レンジ)

お魚キッチン
お魚キッチン @cook_40055206

レンジでチン！忙しい朝でも楽チン！
お弁当にもどうぞ！
このレシピの生い立ち
練り製品が4割引きだったのでちくわを購入。
簡単にお弁当用にと思い試してみました。
小分け冷凍しておくと次のお弁当が楽ですよ！
冷めても小松菜は鮮やかな緑色でした。

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冷めても小松菜は鮮やかな緑色でした。

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お魚キッチン @cook_40055206

レンジでチン！忙しい朝でも楽チン！
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練り製品が4割引きだったのでちくわを購入。
簡単にお弁当用にと思い試してみました。
小分け冷凍しておくと次のお弁当が楽ですよ！
冷めても小松菜は鮮やかな緑色でした。

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冷めても小松菜は鮮やかな緑色でした。

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材料

  • ちくわ 2本
  • 小松菜 2株
  • にんじん 3㎝位
  • ＊めんつゆ(3倍濃縮) 大1
  • ＊酒 大1
  • ＊水 大1
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作り方

  1. 1

    にんじんは半月切り小松菜は4㎝位、ちくわは斜めに切る。

  2. 2

    耐熱容器に＊とにんじん・小松菜・ちくわを入れふた又はラップをして、レンジ600Ｗで2分30秒加熱。

  3. 3

    全体をかき混ぜそのまま冷ます。

コツ・ポイント

ありません。

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お魚キッチン
お魚キッチン @cook_40055206
2013/10/27 09:41に公開
2012 / 11 / 08 にＭＹキッチンを開設！食後の片付けは嫌いだけど料理を作るのは好きです。クックパッドでレパートリーを増やせたら良いな～って思って始めたら、想像以上にハマってしまいした。レシピを探したり、つくれぽを送ったり、自分のレシピをのせたり毎日楽しんでいます。皆様からのつくれぽがとっても嬉しく励みになっています。マーガリンしらす飯ファンクラブ(くららかさん)　会員№6　
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このレシピのキーワード

煮物 小松菜 にんじん 酒 ちくわ

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