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発芽米で秋ごはん
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発芽米で秋ごはん-レシピのメイン写真

発芽米で秋ごはん

おちむしゃむしゃ
おちむしゃむしゃ @cook_40074817

栄養たっぷり発芽米に秋の味覚をプラスしてみました
このレシピの生い立ち
主食で栄養を摂取できる発芽米にホクホクのさつまいもと銀杏を加えて、秋ごはんにしました。

栄養たっぷり発芽米に秋の味覚をプラスしてみました
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主食で栄養を摂取できる発芽米にホクホクのさつまいもと銀杏を加えて、秋ごはんにしました。

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おちむしゃむしゃ
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栄養たっぷり発芽米に秋の味覚をプラスしてみました
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主食で栄養を摂取できる発芽米にホクホクのさつまいもと銀杏を加えて、秋ごはんにしました。

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材料

5人分
  • ファンケルの発芽米 １合
  • 白米 ２合
  • サツマイモ １本
  • 銀杏 10粒
  • 黒ごま 少々
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作り方

  1. 1

    白米２合を水で洗いファンケルの発芽米１合を炊飯器にセット。

  2. 2

    サツマイモを一口大にカットし水にさらす。

  3. 3

    炊飯器のお米の上にサツマイモを乗せて炊く。

  4. 4

    レンジでチンして皮を剥いた銀杏を炊きあがったごはんに混ぜて黒ゴマを振りかける

コツ・ポイント

お水加減は３合用より少し多めで炊くとよいです。

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おちむしゃむしゃ
おちむしゃむしゃ @cook_40074817
2015/11/08 13:57に公開
甘いもの・辛いものそして名古屋めしをこよなく愛する２児の母です。料理は簡単・早い・旨い！をモットーに日々奮闘中
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このレシピのキーワード

ご飯 さつま芋 ぎんなん

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