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トマトとオクラのサラダ
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トマトとオクラのサラダ-レシピのメイン写真

トマトとオクラのサラダ

覚えがき
覚えがき @cook_40024980

レシピと呼ぶにはおこがましいようですが・・・。
夏の暑い時期におススメのさっぱりサラダです。
このレシピの生い立ち
オリーブオイルとポン酢のドレッシングは母から教えてもらった組み合わせです。

レシピと呼ぶにはおこがましいようですが・・・。
夏の暑い時期におススメのさっぱりサラダです。
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オリーブオイルとポン酢のドレッシングは母から教えてもらった組み合わせです。

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覚えがき
覚えがき @cook_40024980

レシピと呼ぶにはおこがましいようですが・・・。
夏の暑い時期におススメのさっぱりサラダです。
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オリーブオイルとポン酢のドレッシングは母から教えてもらった組み合わせです。

レシピと呼ぶにはおこがましいようですが・・・。
夏の暑い時期におススメのさっぱりサラダです。
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オリーブオイルとポン酢のドレッシングは母から教えてもらった組み合わせです。

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材料

2人分
  • トマト 1個
  • オクラ 1パック(10本程度)
  • シソ 1枚
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ポン酢 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    オクラは塩を振って板ずりしてから茹でて火を通します。
    茹で過ぎ注意!
    オクラの色が鮮やかになったら火が入っています。

  2. 2

    オクラが冷めたら小口切りします。

  3. 3

    トマトは大きめのざく切り(2cm角くらい)に。
    シソは細い千切りに。

  4. 4

    器にトマトを盛り、その上にオクラ、シソを載せ、オリーブオイルとポン酢を回しかけて軽く和えたら出来上がり。

コツ・ポイント

オリーブオイルとポン酢の分量は適当です。
オリーブオイルは一回し、ポン酢は一回しより若干多いくらい。

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覚えがき
覚えがき @cook_40024980
2012/08/07 07:50に公開
こんにちは。フルタイム勤務の母です。材料と作り方がシンプルで、短時間でできる手離れのいいレシピがお気に入り。
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 オクラ トマト

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