豚バラとナスのガーリックたれマヨ焼き

yakopuyo
yakopuyo @cook_40051403

豚バラとナスがメインの炒め物 ^^b
マヨネーズで具を炒め、
焼き肉のたれとニンニク入れてスタミナUP
このレシピの生い立ち
いつも焼き肉をすると、マーガリンと焼き肉のタレでナスを食べるのが習慣でした♪
ナスを炒める時、炒めやすいので、マーガリンの代わりにマヨを使ってみました。

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材料

4人分
  1. 豚バラスライス 200g
  2. ナス 4本(400g)
  3. しめじ椎茸 各100g
  4. マヨネーズA 大さじ1
  5. マヨネーズB 大さじ4
  6. マーガリン 20g~30g
  7. ●ガーリックパウダー こさじ1~2
  8. ●焼き肉のたれ 大さじ5(お好みで加減)
  9. ●味の素 ひとふり
  10. ●塩コショウ(味調整) 少々
  11. 小ねぎ お好みで

作り方

  1. 1

    なすは乱切り。しめじは石づきを切ってバラす。肉は一口大にします。
    小ねぎをトッピングする場合は、
    小口切りに。

  2. 2

    フライパンにマヨネーズAと肉を入れ、しっかり絡ませてから火を点け炒めます。
    炒めたらお皿に
    移しておきます。

  3. 3

    フライパンにマヨネーズBとなすを入れ、良く絡めてから火を点けて炒めます。

  4. 4

    なすが半分しんなりしてきたら、キノコをのせフタをして2、3分中火で加熱します。(火加減は様子を見て調整してください)

  5. 5

    程よく火が通ったところで、水分が多い場合は捨ててしまいます。
    あとは●を加え、軽く火を入れ混ぜ合わせたら出来上がり♡

  6. 6

    お皿に盛付け
    好みでネギを
    トッピング♡♡

  7. 7

    味の素を使い味付けをしています。入れない場合、かなり味が変わるので味の濃さ(塩気やコク)などは味見をして調整して下さい。

コツ・ポイント

出てきた水分によって味が若干変わるので、調味料は味見をしながら加減します。

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yakopuyo
yakopuyo @cook_40051403
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旦那① 子供③ 40歳で②人 43歳で①人48歳で①人 49歳で①人 50歳で①人の孫誕生♥6人の孫の お婆ちゃんです ✿^^✿つくれぽ送ってくださった方 有難うございます ❀『美味しく食べてダイエット部』副部長 ♥✿レシピ随時変更&削除お詫び申し上げます✿
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