おからinヨーグルト黒蜜きなこ甘納豆

Name: おからinヨーグルト*黒蜜きなこ甘納豆*
Cuisine: 日本語
Ingredients: 新鮮なおから 大１～２（おから好きな方は大2で）; ヨーグルト 適量; 甘納豆（冷凍しておくともっちり美味しい） 適量; 黒蜜 適量; きなこ 適量; 塩 少々

＊marble＊ @cook_40053314

新鮮なおからがあればぜひお試しを！意外ですがおからが違和感なくなじみます(^^)ダイエット中の方にもオススメです♡
このレシピの生い立ち
miyuki12さんの究極のおからとヨーグルトのデザート♬がお気に入りで、そちらを参考にできたものです♬miyukiさん素敵なレシピありがとうございます(^^*)♡

おからinヨーグルト黒蜜きなこ甘納豆

＊marble＊ @cook_40053314

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材料

新鮮なおから大１～２（おから好きな方は大2で）
ヨーグルト適量
甘納豆（冷凍しておくともっちり美味しい）適量
黒蜜適量
きなこ適量
塩少々

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作り方

1

おからを器に入れほぐし、他の材料をトッピング♪甘納豆の甘さがあるので黒蜜は控えめで(^^)
2

全てを混ぜずにスプーンでおからとヨーグルトとトッピングをバランス良くどうぞ♡きなこむせに注意！笑
3

時間が経つと食感が変わってしまうので、お早めにどうぞ(^^;)

コツ・ポイント

冷凍甘納豆だともっちりな食感がより美味しいです♪

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つくれぽ

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＊marble＊ @cook_40053314

2013/12/07 10:52に公開

メタボぎみな優しい夫とアラサーの私、2013年2月生まれのやんちゃ娘、そして2015年9月に元気な男の子が生まれ４人家族になりました。簡単＆時短＆節約レシピに興味津々！皆様の素敵なレシピに日々感謝いっぱいです♡現在育休中ですが、子育てでスロークックになるかと思います。でも空いた時間にクックは毎日見ています^ ^頂いたつくれぽはとっても嬉しく励みになります♫

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