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ぶりのウスターソースニンニクのせ
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ぶりのウスターソースニンニクのせ-レシピのメイン写真

ぶりのウスターソースニンニクのせ

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

ぶりのウスターソース
ニンニクのせ

白いごはん進みます♪
お酒のあてにもっ
このレシピの生い立ち
ぶり
ウスターソース味で
食べたくて

ぶりのウスターソース
ニンニクのせ

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お酒のあてにもっ
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材料

4人前
  • ぶり切り身 4切れ
  • ニンニク 適量
  • ♪ウスターソース 大さじ4
  • ♪ケチャップ 大さじ2
  • ♪砂糖 大さじ2
  • ♪水 大さじ4
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    ぶりは
    キッチンペーパーで
    ちあい
    取ります

    • ぶりのウスターソースニンニクのせ作り方1写真
  2. 2

    ニンニクスライスします

    • ぶりのウスターソースニンニクのせ作り方2写真
  3. 3

    ♪混ぜて

    • ぶりのウスターソースニンニクのせ作り方3写真
  4. 4

    ぶりは小麦粉ふって
    フライパンに油ひいて
    両面焼きます

    不要な油は
    キッチンペーパーで取ります

    • ぶりのウスターソースニンニクのせ作り方4写真
  5. 5

    ♪かけて

    • ぶりのウスターソースニンニクのせ作り方5写真
  6. 6

    ソースが煮詰まったら

    • ぶりのウスターソースニンニクのせ作り方6写真
  7. 7

    お皿にもり
    ニンニクのせて
    出来上がり

    • ぶりのウスターソースニンニクのせ作り方7写真
  8. 8

    晩ごはん

    • ぶりのウスターソースニンニクのせ作り方8写真

コツ・ポイント

フライパンの不要な油は
キッチンペーパーで取ります

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じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510
2018/12/07 23:23に公開
安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ~~~
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このレシピのキーワード

ぶり 切り身 にんにく ケチャップ

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