とっても簡単ゴーヤチャンプル!(^^)!

kaimania
kaimania @cook_40078317

味付けはめんつゆだけ!!しかしとっても美味しい♪♪我が家の定番料理☆
このレシピの生い立ち
我が家のこれまた定番レシピ!簡単に出来♪もう一品ほしい時にササッとできます!
夏にはこの苦味がとても美味しいです(^o^)丿
今回のゴーヤは実家の家庭菜園でできたもの☆とっても美味しかったです~!

とっても簡単ゴーヤチャンプル!(^^)!

味付けはめんつゆだけ!!しかしとっても美味しい♪♪我が家の定番料理☆
このレシピの生い立ち
我が家のこれまた定番レシピ!簡単に出来♪もう一品ほしい時にササッとできます!
夏にはこの苦味がとても美味しいです(^o^)丿
今回のゴーヤは実家の家庭菜園でできたもの☆とっても美味しかったです~!

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1/2本
  2. 豚肉(こま切れ) 100g
  3. 2個
  4. 豆腐(絹でも木綿でも) 1/3丁
  5. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3
  6. 油(炒め用) 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切り中のわた、種をスプーンで取る。3ミリぐらいに切る。(Poit!薄く切った方が苦くない!!)

  2. 2

    卵に軽く塩、砂糖で味付けをし油をひいた強火のフライパンで半熟に炒める。
    豆腐は電子レンジでチンして水分を少し出す。

  3. 3

    少量の油をひいたフライパンで豚肉を色が変わるまで炒める。

  4. 4

    ゴーヤを入れさっと炒める。

  5. 5

    豆腐を大きめに崩して入れ2で炒めた卵も入れる。めんつゆを入れる。タレを絡めて出来上がり。お好みみで塩コショウをどうぞ!

  6. 6

    お皿に盛って出来上がり!

  7. 7

    8/7追記:
    arisuhimeさんは玉ねぎ入りでレポしてくださいました☆
    冷蔵庫の余り物をチャンプルーしましょう♪

  8. 8

    2012/9/8
    おかげさまで話題入りさせていただきました!感謝感激雨あられ♪

コツ・ポイント

味付けはめんつゆのみ!!しかし美味しい♪めんつゆは濃縮タイプがお勧め(*^^)vお好みで量を調整してしてください☆卵は先に炒めると出来上がりがふわっと美味しいです。ゴーヤは薄く切ると苦くなく、炒めるときにはあまり炒めすぎないように!!

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kaimania
kaimania @cook_40078317
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新米主婦です♪って言ってたら10年経ってました汗旦那と楽しく料理することをモットーにしています
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