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オサム・プルゴギ
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オサム・プルゴギ

김태민
김태민 @cook_40230667

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材料

一人分
  • イカ 2杯
  • 豚肉(三枚肉) 300g
  • にんじん 1本
  • 玉ねぎ 1個
  • コチュジャン 大さじ2
  • 唐辛子粉 大さじ2
  • しょうゆ おおさじ2
  • 長ネギ 1本
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作り方

  1. 1

    まず、豚肉は食べやすい大きさに切ります。イカもきれいに洗って肉と同じように切ります。

  2. 2

    そして、野菜(にんじん、玉ねぎ、長ネギなど)も食べやすい大きさで切ります。

  3. 3

    それから、ソースを作ります。お皿にコチュジャン、唐辛子粉、しょうゆを全部入れて混ぜます。

  4. 4

    フライパンに油と細かく核んだ”長ネギを入れ、強火で熱します。これにより、油にねぎの香りが移り深い味わいになります。

  5. 5

    その後、イカの色が変わったら豚肉を入れて5~6分ほど炒めます。

  6. 6

    それから、水を1杯、作っておいたソースをフライパンに入れ、弱火にし、5~6分ほど炒めます。

  7. 7

    最後は、お皿に盛りつければ出来上がりです。

コツ・ポイント

(豚肉よりもイカのほうが火が通りにくいで、イカを先に炒めるのがコツです)!

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김태민
김태민 @cook_40230667
2015/11/19 05:47に公開

このレシピのキーワード

イカ 豚肉 にんじん 三枚肉 コチュジャン 玉ねぎ 長ネギ

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