簡単なガーリック風味タコライス

寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532

簡単なミンチたっぷりなタコライスです。凄い美味しかったです。是非、作ってみて下さい。
このレシピの生い立ち
ミンチを消費するために作りました!

簡単なガーリック風味タコライス

簡単なミンチたっぷりなタコライスです。凄い美味しかったです。是非、作ってみて下さい。
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ミンチを消費するために作りました!

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材料

  1. ご飯 2人前
  2. ミンチ 1パック
  3. おろしニンニク 大さじ1
  4. おろし生姜 小さじ2
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. ウイスターソース 大さじ3
  7. 薄口醤油 大さじ1
  8. 甜麺醤 大さじ1
  9. 料理酒 大さじ1
  10. 鶏ガラの素 小さじ2
  11. 卵黄 2個
  12. 胡瓜 1本
  13. トマト 1玉
  14. 大葉 10枚
  15. 玉ねぎ 1/2個
  16. 味の素(あれば) 小さじ1
  17. マヨネーズ(好みなら) 適量
  18. ケチャップい 大さじ3

作り方

  1. 1

    玉ねぎをスライスして、塩水に10〜15分付けて、軽く水洗いして下さい。

  2. 2

    トマトをスライスして、胡瓜を細かく切って下さい。

  3. 3

    容器にウイスターソース、甜麺醤、醤油、鶏ガラの素、味の素、料理酒、ケチャップを入れて、よく混ぜて下さい。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル、ニンニク、生姜を入れて少し炒めて、ミンチを加えてよく炒めて下さい。

  5. 5

    混ぜてたソースをかけて、よく混ぜて下さい。キッチンペーパーで油を吸って下さい。

  6. 6

    皿にご飯を載せ、玉ねぎを載せて下さい。

  7. 7

    玉ねぎの上にミンチを載せて、胡瓜を加えてから卵黄を載せて下さい。周りに大葉とトマトを加えたら、出来上がりです。

コツ・ポイント

ミンチを炒めたら、油がいっぱい出ますので、必ずキッチンペーパーで吸って下さい。

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