簡単な低カロリー沖縄タコライス
寧々栄養士 @cook_40093532
低カロリーで食べやすいです。初めて主人に作ったで大好評です。凄い美味しかったです。是非、作ってみて下さい！
このレシピの生い立ち
主人が食べてみたいので、作りました。
簡単な低カロリー沖縄タコライス
低カロリーで食べやすいです。初めて主人に作ったで大好評です。凄い美味しかったです。是非、作ってみて下さい！
このレシピの生い立ち
主人が食べてみたいので、作りました。
作り方
- 1
玉ねぎをみじん切りして、レタスを千切りして、トマトをサイコロ大きさに切って下さい！
- 2
容器に味噌、甜麺醤、ニンニク、生姜、みりんを入れて、よく混ぜて下さい！フライパンに玉ねぎとミンチを入れて、よく炒めて！
- 3
料理酒と味噌をかけて、よく混ぜて下さい！ご飯を皿に入れて、レタスを載せて、肉味噌をかけて、トマトを載ったら、出来上がり！
コツ・ポイント
ミンチから油が出ますので、炒める時にたまにキッチンペーパーで油を吸いた方が良いです。
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