チンゲン菜のツナ炒め

ＨＡＬ．Ｍ
ＨＡＬ．Ｍ @cook_40049251

とにかく簡単！ ツナからダシが出ておいしいよ♪　2011.12.10　29個目の話題入り感謝♪
このレシピの生い立ち
時間がなくてツナ缶で簡単に作りたいなって思って。小松菜で作るとおいしいからチンゲン菜でもいけるかなって思って作ったらやはりいけました！

チンゲン菜のツナ炒め

nagomi＊'s cooksnap of when they made チンゲン菜のツナ炒め.
みきaus's cooksnap of when they made チンゲン菜のツナ炒め.
ＣＨＯＫＯちゃん's cooksnap of when they made チンゲン菜のツナ炒め.
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とにかく簡単！ ツナからダシが出ておいしいよ♪　2011.12.10　29個目の話題入り感謝♪
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時間がなくてツナ缶で簡単に作りたいなって思って。小松菜で作るとおいしいからチンゲン菜でもいけるかなって思って作ったらやはりいけました！
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材料

2人分
  1. チンゲン菜 １袋
  2. ツナ缶 １缶
  3. ごま油 少量
  4. 鶏ガラスープの素 小さじ２
  5. 醤油 小さじ２〜

作り方

  1. 1

    チンゲン菜を食べやすい大きさに切る。フライパンにごま油を熱し茎の部分を炒める。

  2. 2

    茎が少しやわらかくなったらツナと葉の部分と鶏ガラスープの素も加え炒める。

  3. 3

    醤油を回しかけ炒めたら完成♪

  4. 4

    Nekozameさんが人参入りで作ってくれました！　彩り綺麗でおいしそ～♪

  5. 5

    まさたかままさんが卵入りで作ってくれました！　おいしそ～♪

  6. 6

    もきちゃんがしめじ入りで作ってくれました！　おいしそ～♪

  7. 7

    美弥さん、素敵なレポを有難うございました！ 私のミスでコメなしで掲載してしまいごめんなさい(>_<)

コツ・ポイント

ライトツナを使ったので油ごと入れちゃったけど、普通のツナは油切ってからツナだけ入れた方がさっぱりいただけると思います。
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アラフォー専業主婦。息子と娘がいます。仲良くしていただけると嬉しいです❤東海連合♡　現在＃61まで会員さんみえます(*´ｪ｀*)　2014.4.4日記でメンバーさん紹介✿東海連合＃2　✿ダイエット部＃28　✿スヌーピー♥の会＃3　✿アンチョビ同盟＃26
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