ゆかり酢

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

甘塩酸っぱさが、酢飯に、スライスオニオンなどにもよく合います。お酢好きな方にお勧めです。

このレシピの生い立ち
時花菜さんの「梅酢もドキッ♡(梅酢もどき)」(ID:18947218)と「簡単^^紅芯大根(大根)のお漬物」(ID:18719562)」のレシピが大好きで、黒酢を使って、アレンジさせて頂きました。体にも良い黒酢を手軽に、食事やデザートで摂取。

ゆかり酢

甘塩酸っぱさが、酢飯に、スライスオニオンなどにもよく合います。お酢好きな方にお勧めです。

このレシピの生い立ち
時花菜さんの「梅酢もドキッ♡(梅酢もどき)」(ID:18947218)と「簡単^^紅芯大根(大根)のお漬物」(ID:18719562)」のレシピが大好きで、黒酢を使って、アレンジさせて頂きました。体にも良い黒酢を手軽に、食事やデザートで摂取。

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材料

少量(使い切り分量)
  1. ゆかりふりかけ 小さじ2
  2. ◎黒酢(なければ他の酢でも)  大さじ2
  3. ◎黒糖 大さじ1
  4. ◎みりん 大さじ1
  5. <ゆかり酢飯>
  6. ご飯 1~2人分
  7. スライス胡瓜 1/3~1/2本
  8. カニカマ 2~3本
  9. 炒りごま 適量
  10. ゆかり 1人分 大さじ1を目安にお好みで調節下さい。

作り方

  1. 1

    ◎をを混ぜ合わせて、レンジ500Wで15~20秒位加熱し、1分位ひたしたまま放置する。

  2. 2

    茶こしで、ゆかりと汁を分ければ出来上がり。

  3. 3

    ゆかりを、スライサーで薄くスライスした新玉葱に加えて、おつまみに♪戻した若布に和えても、ヘルシーです。

  4. 4

    温かいご飯に混ぜて、簡単酢飯に。写真は胡瓜とカニカマ入りです。焼き鮭を入れても美味しいです。ゆかりのみ、汁ごと、お好みで

  5. 5

    ゆかりを、スライスしたバナナに少量を乗せて。あくまでお酢好きの方に。クエン酸&バナナ効果でお疲れの時にもよさそう。

  6. 6

    ヨーグルトに入れて。こちら汁(甘酢)も加えています。塩気もあるので、入れすぎ注意です。

  7. 7

    時花菜さんが、大葉も入れて下さいました。有難う~

  8. 8

    ルリナさんが、豆乳大さじ3と、塩気を加えてソースにして下さいました。

  9. 9

    ルリナさんが、はちみつを入れて、ソーダで割ってドリンクにして下さいました。素敵アレンジ有難う~

コツ・ポイント

酢の物全般に加えても合うので、色々アレンジ下さい。ゆかりふりかけは入れすぎると、塩味がきつくなるのでご注意下さい。

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miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
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野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
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